孕婦為了孩子能夠健康發育，需要特別注意自己的飲食，臨近分娩后也需要十分注意，科學的月子飲食是寶寶健康成長的保障。那么應該怎么調配孕婦月子飲食呢？我們分以下幾個方面進行講解。

一、均衡營養

孕婦進行月子期間的飲食，應注意攝取均衡的營養，比如：必要的蛋白質、酸類、無機鹽等等。此外，做一些營養豐富的湯水，如北京燉雞、紅棗糯米粥、淮山燉牛腩等等，能增加孕婦的免疫力，同時也有利于寶寶的發育以及身體健康。

二、禁忌食物

月子里建議禁忌飲食的食物有很多種，包括了冰箱里的生食、重口味的調料、油膩等等，這都不利于產婦的產后恢復。針對這樣的情況，我們可以推薦一些食譜，如母乳促進湯水、杜仲紅棗雞湯、養生豆漿等等，都是比較健康的食物。

三、注意補氣養血

產后身體虛弱，十分需要注意補氣養血。這其實也是孕婦飲食方面的一項大任務。除了蛋白質、酸類、無機鹽等等外，補氣養血湯水也是備選方案。如生姜紅棗枸杞湯、人參蟲草芡實豬肚湯、元氣滿滿裹蒸羊肉，每天喝一小碗的效果不可小視。

四、保持清淡

孕婦和產婦在月子期間的飲食是應該以清淡為基礎，油膩少鹽，盡量不用蒜香和姜蔥等食材，以免對寶寶的身體造成不好的影響。除此以外，清淡的瘦肉、蔬菜、水果也是每天應該攝取的食物。

五、多餐分食

孕婦進行月子期間的飲食，不建議進行大量進食，建議將進食分為多餐，并適量加餐。這樣既不會因為饑餓而帶來不良的身體狀況，也不會因為大量進食而帶來過度肥胖的問題。

綜上所述，對于孕婦進行月子期間的飲食，要注意攝入均衡營養、禁忌食物、補氣養血、保持清淡、多餐分食等方面。如果能夠科學合理地進行飲食搭配，不僅對產婦本身有好處，對孩子的健康成長也有至關重要的作用。