雙胞胎從誕生開始就備受關注，而有些夫婦卻想要更高的雙胞胎幾率。雖然沒有絕對的方法可以確保雙胞胎，但以下的方法已被證明是最有效的一些方法。

一、高能量飲食

高能量飲食可以增加雙胞胎的幾率，因為女性的身體需要更多的營養來支持雙胞胎的生長。例如，增加蛋白質、鈣和熱量攝入，可以有效增加雙胞胎的幾率。同時，還可以增加多種助孕食品，如蜂王漿、核桃、黑芝麻、海鮮等。

二、服用葉酸

服用葉酸不僅可以預防出生缺陷，還可以增加雙胞胎的幾率。研究表明，服用400-800微克的葉酸，可以增加50%的雙胞胎幾率。因此，建議從備孕開始就開始服用葉酸。

三、輸卵管通暢

輸卵管的堵塞會影響受精卵的自然運動，導致雙胞胎幾率降低。因此，建議夫妻雙方在備孕前進行全面的檢查，確保輸卵管通暢。

四、多胎史

多胎史也是雙胞胎幾率大的一個因素，如果女性有雙胞胎的家庭史，那么她生育雙胞胎的概率會比其他女性大。

五、人工授精

在某些情況下，人工授精可以增加雙胞胎的幾率。在凍結一些受精卵后，采用人工授精的方式將受精卵放入子宮，從而增加成功率。但應該注意的是，人工授精也有一定的風險和局限性，應該在專業醫生的指導下進行。

最后，作為夫妻雙方，在備孕時應該進行有效的措施，增加雙胞胎的幾率，但是不應該過度追求，因為真正的親情不在于數量的多少，而在于深度。