夏天來了，小班寶寶的護理工作就變得更加重要了。下面是一些小班育兒知識，幫助家長合理護理小寶寶。

一、 過度清潔危害大

1、 每周1-2次沐浴

小班寶寶在夏季特別容易出汗，但不要過度清潔，每周1-2次沐浴就足夠了，每次沐浴時間不要超過10分鐘。洗澡時水溫要調整到室溫左右，不要過熱或過冷。

2、 避免使用過多清潔用品

清潔用品可能會刺激小班寶寶的皮膚，使用量要適量，洗澡時不要使用過多展現劑、浴液、肥皂等清潔用品。

3、 學會清潔腹股溝

小班寶寶的腹股溝是細菌繁殖的好地方，夏季要特別注意清潔。清潔時最好使用溫水和棉花棒輕擦，不要使用濕巾或香皂。

二、 注意防曬遮陽

1、 遮陽最好

夏季陽光很強烈，小班寶寶的皮膚會很敏感。她們需要遮擋陽光，戴上帽子、遮陽傘等防曬用品。

2、 防曬霜的選用

挑選一種SPF最少為15、PA++或防曬指數為SPF30-50、PA+++的防曬霜，涂抹量要足夠。

3、 涂抹防曬霜時間

在出門前15到20分鐘內，涂抹防曬霜，并在出門后每2到3小時涂抹一次，尤其是游泳后。防曬霜不應用于小班寶寶的手掌、腳底等易出汗、行動頻繁的部位。

三、 合理調整衣著

1、 換季保暖

由于溫差較大，夏末秋初晚間氣溫會明顯降低，請記得在寶寶入夜睡覺時穿上哈衣或被子加溫保暖，以免感冒。

2、 麻制服裝透氣性好

小班寶寶在夏季要穿棉質、亞麻及多孔透氣的衣服，麻制服裝透氣性好，穿上后不會潮濕不透風，不會引起皮膚過敏。

3、 調整衣著

夏季溫度高，寶寶容易出汗，衣著要輕薄透氣，多重衣服避免穿著。當室內外溫差明顯時，要及時調整衣著以避免感冒。

四、 注意飲食

1、 平衡飲食

小班寶寶在夏季應該攝入一定量的蛋白質、脂肪、糖類和維生素，它們對于幼兒的生長發育有益處。而飲食上以清淡為主，食物不能太油膩和辛辣。

2、 保證水分

夏季氣溫高，寶寶出汗多，很容易出現脫水的癥狀。因此，要保證寶寶的飲水量足夠，讓她們多喝水、少飲刺激性飲料。

五、 常規免疫接種

根據所在地疫情和國家新的計劃進行相應的預防接種。接種后要注意觀察寶寶的反應和疫苗接種部位是否有異常癥狀。如果寶寶出現發熱、紅腫等不良反應要及時求助醫生。

以上是小班寶寶夏季護理指南，希望家長們能夠通過合理護理和注意，讓寶寶健康茁壯成長。