寶寶是家庭中的小天使，為了讓寶寶健康成長，什么樣的食物最適合寶寶呢？下面為大家推薦18個月寶寶的食譜及制作方法。

一、早餐

1. 蔬菜蛋餅：將胡蘿卜、豌豆、土豆切碎，和雞蛋一起攪拌均勻，倒入平底鍋中煎成餅狀即可。

2. 酸奶水果麥片：將燕麥片、酸奶、水果碎末混合攪拌，放入冰箱腌制過夜，早上即可食用。

二、午餐

1. 紅燒排骨飯：將排骨切小塊，用料酒、姜片煮至半熟，加入醬油、糖、鹽、八角、桂皮、水煮制，最后加入米飯攪拌均勻即可。

2. 蔬菜牛肉面：將煮熟的面條撈出，加入油、鹽、胡蘿卜、青菜、牛肉絲煮開即可。

三、下午茶

1. 雞蛋三明治：將兩片面包中夾上蔬菜、煮雞蛋和蛋黃醬，放入烤箱烘烤，金黃酥脆的三明治就出爐了。

2. 香蕉酸奶冰棒：將香蕉、酸奶、牛奶攪拌均勻，倒入冰棒模具冷凍，幾個小時后即可食用。

四、晚餐

1. 番茄炒蛋：將番茄和雞蛋切碎，熱鍋涼油加入蒜末、姜末，加入蛋液翻炒，最后加入番茄翻炒均勻即可。

2. 白切雞：將雞肉煮熟后，放入冷水中浸泡，最后加入醬油等調味品即可。

五、夜宵

1. 奶酪土豆泥：將煮熟的土豆搗成泥，加入牛奶、奶酪、黃油混合攪拌均勻，放入微波爐加熱即可。

2. 南瓜粥：將南瓜煮熟后磨成泥，加入米湯、奶油煮制即可。

總結：

營養是寶寶健康成長的重要保障，以上18個月寶寶食譜及制作方法，不僅顏值高味道好，更重要的是可以為寶寶提供全面的營養。