在產后的月子期間，由于新生兒的需要以及身體恢復的需要，很多人都會避免進行過多的身體活動，包括不洗頭、不洗澡等等。但是在現代化的社會中，很多人對于“月子”也不再像以前那樣嚴格遵守規定。但是，在坐月子期間，洗頭洗澡是否真的如傳統觀念中所說會有不良后果呢？下面，本文就來談談在坐月子期間洗頭洗澡要注意的五個問題。

問題一：易受涼感染

在坐月子的產婦身體尚未完全恢復，免疫力較差，加之在冬天洗頭或洗澡，容易導致產婦的身體受寒感染，誘發各種疾病。同時，如果洗頭后沒有及時把頭發擦干，濕發出現的時候更容易引起感染。

問題二：易致子宮萎縮不全

在坐月子期間，如果過早洗澡或過度洗澡，會導致產婦體內的水分流失過多，使得陰道內的環境變得干燥，破壞陰道內特有的自凈功能，影響產婦陰道內分泌物的排出，從而使得子宮和惡露的排出也受到影響，致使子宮萎縮不全。

問題三：易受風

在洗澡或洗頭后，如果沒有及時進行拍打身體和吹風機吹干身體，會使身體濕氣較重，然后在遇到風的情況下，會更容易感冒，容易引起氣血不暢，致使身體的各種器官運轉不暢，從而影響病后恢復。

問題四：會影響母乳喂養

在產后的第一周，如果過早地進行洗澡或洗頭，可以刺激皮膚的神經末梢，從而增加皮膚對于外界的感知度，影響了產婦對于疼痛的減輕，對于乳汁的產生也會有影響。此外，洗頭會使第一天的母乳分泌減少，對母乳喂養會產生一定的影響。

問題五：易犯頭疼、腰酸背痛

在月子期間，產婦的身體比較虛弱，如果過度洗澡，會使身體的水分大量流失，導致體液不足，形成脫水，增加產婦身體的負擔，如果洗頭次數過于頻繁，也會給身體帶來額外的負擔，從而容易引發頭疼、腰酸背痛等癥狀。

結語：坐月子期間洗頭洗澡要注意的五個問題，以上就是針對每個問題的具體分析及處理方法。最重要的是，產婦在月子期間身體較虛弱，因此若不是非常必要，盡量不要進行太多身體活動。