病毒性感冒是一種常見的呼吸道傳染病，由多種病毒引起。它的傳播十分容易，并且會給人身體帶來不少不適。那么，病毒性感冒的癥狀有哪些呢？該如何預(yù)防呢？本文將從這兩個方面進(jìn)行詳細(xì)闡述。

一、病毒性感冒的癥狀

1.咳嗽

咳嗽是病毒性感冒比較常見的癥狀之一。感冒時咳嗽多半是干性的，但也有時是帶痰的。

2.打噴嚏

打噴嚏是病毒性感冒的典型癥狀之一，也是最具傳染性的癥狀。

3.流鼻涕

流鼻涕是一種常見的癥狀，感冒時流鼻涕通常是清水性或白色粘液狀。

4.發(fā)燒

病毒性感冒常伴有發(fā)熱癥狀，發(fā)熱一般在38℃左右，可有寒戰(zhàn)、乏力等癥狀。

5.身體疼痛

病毒性感冒會導(dǎo)致肌肉酸痛和全身不適，特別是腰部和后背疼痛較為常見。

二、預(yù)防病毒性感冒的措施

1.勤洗手

病毒是通過直接或間接接觸傳播的，因此保持手部清潔是預(yù)防病毒性感冒的關(guān)鍵。

2.免疫接種

有些人因為身體免疫力較弱或免疫系統(tǒng)存在缺陷而容易感染病毒性感冒，這種人可以考慮接種病毒性感冒疫苗。

3.保持通風(fēng)

病毒性感冒容易通過空氣傳播，因此要保持室內(nèi)空氣流通，特別是在集中人群的場所。

4.飲食調(diào)理

適當(dāng)增加維生素C的攝入量可以提高機體免疫力，從而防止感冒發(fā)生。此外，多喝熱水、食用姜蔥等溫?zé)崾澄镆灿幸欢ǖ念A(yù)防作用。

總之，針對病毒性感冒的預(yù)防工作需要我們從日常生活小事開始做起，如勤洗手、加強鍛煉、飲食調(diào)理和保持心情愉悅等方面，都能有效降低感染病毒性感冒的風(fēng)險，預(yù)防病毒性感冒的措施要做好，尤其在疫情時期更要加強防控。