隨著社會(huì)的發(fā)展，現(xiàn)代人的工作生活節(jié)奏越來越快，大家都把大部分時(shí)間花在工作和學(xué)習(xí)上，晚餐就顯得格外重要。但是每天都想吃出新花樣，卻又不知道該做點(diǎn)什么好呢？下面就來為大家推薦一些豐富多彩的晚餐主食食譜，滿足你的口腹之欲和營養(yǎng)需求。

一、米飯類

1.營養(yǎng)豐富的五谷飯

五谷齊發(fā)，營養(yǎng)豐富。米飯搭配黑米、小米、糙米、燕麥等五種雜糧，非常好吃，而且有著非常豐富的營養(yǎng)價(jià)值。

2.炒飯

簡單易做，口感鮮美的炒飯是大家熟知的主食之一。自己動(dòng)手，用自己喜歡的食材來炒出一口好吃的炒飯，也是一種不錯(cuò)的選擇。

3.壽司卷

看上去外表好看，實(shí)際上更是口感奇妙，色香味俱佳，營養(yǎng)豐富。各種蔬菜和生魚片以米飯緊緊綁在一起，形成了一道完美的壽司卷。

二、面食類

1.鮮美可口的小籠包

小籠包外皮薄，餡料豐富，醬汁濃郁，鮮美可口。與果醬、蜂蜜一起搭配，可以形成一個(gè)完美的晚餐。

2.涼皮

涼皮是中國傳統(tǒng)面食之一，口感爽滑，非常解渴美味，再加一些蔬菜和肉類，就是一份完美的晚餐。

三、主食類

1.魚香肉絲

魚香肉絲口味鮮美，口感極佳，不但美味可口，而且是一道非常健康的菜肴，營養(yǎng)豐富。

2.香辣土豆絲

香辣土豆絲是一道香氣撲鼻、口感獨(dú)特的家常菜，土豆搭配奈醬、韭菜、豆腐絲等菜肴，絕對是一道讓人垂涎欲滴的美食。

四、湯品類

1.酸辣湯

酸辣湯是一道美味可口的湯品，由火腿、木耳、豆腐、蛋等多種食材制成，口感爽滑，色香味俱佳。

2.綠豆湯

綠豆湯是傳統(tǒng)的民間食譜之一，有利于清熱去火，涼血去濕，營養(yǎng)價(jià)值非常豐富。綠豆湯可以作為常備的飲品，也可以搭配其他食材制作成為美味的綠豆甜湯。

以上便是晚餐主食食譜的推薦，希望這些食譜能為大家的晚餐生活提供些許幫助。