我和我老公剛剛開始準(zhǔn)備備孕不久，他特別養(yǎng)生，聽別人說什么番茄紅素可以幫助提高精子質(zhì)量就去買來吃了，今天又跟我說讓我也跟著一起吃，說是對(duì)女性備孕也有好處，我不是很懂這個(gè)，女性備孕前吃番茄紅素有哪些作用？