伴隨著歡欣和期待，備孕也需要做好各項(xiàng)檢查，以確保孕育寶寶的健康和安全。以下是備孕要做的檢查項(xiàng)目，請列好單子與醫(yī)生咨詢確定。

一、婦科檢查

1.婦科常規(guī)檢查：包括陰道分泌物、子宮和附件的彩超、陰道鏡或?qū)m頸涂片檢查等。

2.陰道清洗和宮頸松弛度檢查：可以檢查適宜懷孕的時(shí)間和是否需要相應(yīng)處理。

3.全面性盆腔超聲：可檢查子宮內(nèi)膜厚度、卵巢大小、卵泡發(fā)育情況等。

二、全面體檢

除了婦科檢查外，還需進(jìn)行身體健康全面檢查，包括：

1.基礎(chǔ)生化和免疫檢查：甲狀腺功能、肝功能、腎功能、免疫球蛋白等。

2.血常規(guī)、尿常規(guī)、糞便常規(guī)檢查：檢查身體內(nèi)全面情況。

3.乙肝、丙肝、艾滋病檢查等。

4.心電圖、胸片、眼科、口腔等檢查，以備不時(shí)之需。

三、營養(yǎng)和體重管理

1.正確膳食搭配：積極糾正不適宜的飲食習(xí)慣。

2.定期運(yùn)動(dòng)：鍛煉身體，保持體能。

3.避免浪費(fèi)早孕時(shí)期：預(yù)防荷爾蒙失衡。

四、心理調(diào)節(jié)

備孕期間，精神狀態(tài)十分重要，不宜過于緊張和焦慮。合理地進(jìn)行心理調(diào)節(jié)是準(zhǔn)備懷孕的一步重要工作?？梢赃M(jìn)行跑步，瑜珈，游泳等運(yùn)動(dòng)和參加社區(qū)活動(dòng)等方式減壓。

五、生活習(xí)慣

1.戒掉對胚胎有害的行為：如酗酒、吸煙等。

2.增加夫妻生活頻率。

3.保持良好的睡眠習(xí)慣等。

總的來說，備孕前檢查尤為重要，做好這些工作，才能安心地迎接新生命的到來。