咳嗽是由于呼吸道受到刺激而引發的反應，有時會讓人非常難受，甚至影響日常生活。以下是一些快速緩解咳嗽的小妙招，讓你在一分鐘內迅速止咳。

1. 咳嗽時盡量保持靜止

當感到咳嗽時，盡量不要說話，讓自己保持靜止的狀態，這樣可以減緩喉嚨的刺激，并緩解咳嗽。

2. 喝熱開水

可以通過喝一些熱開水來緩解喉嚨干燥和不適感，熱水有助于溫暖和舒緩呼吸道。

3. 吃蜂蜜

蜂蜜具有喉部舒緩作用，可以直接服用或加入熱開水中飲用，也可以加入茶中飲用。

4. 吸氧

在家中使用吸氧器，吸氧可以幫助緩解緊張的呼吸道，緩解咳嗽。

5. 做局部按摩

局部按摩可以緩解喉部的干燥和不適，可以使用手指輕輕按摩頸部和喉部。

6. 喝檸檬蜂蜜水

檸檬富含維生素C，有助于緩解咳嗽和加強免疫力，抗感冒和流感。將檸檬汁和蜂蜜混合，也可以加入熱水中飲用。

7. 吃水果

水果中的維生素和礦物質有助于提高免疫力，抵抗感冒和流感，也有一定的緩解咳嗽的作用。

8. 喝止咳糖漿

市面上有許多止咳糖漿，可以緩解干咳或喉嚨刺激性咳嗽，但必須按照藥品說明書上的劑量來使用。

以上是一些快速緩解咳嗽的小妙招，但如果咳嗽情況嚴重或持續不止，請及時就醫。