咳嗽是兒童常見的癥狀之一，特別是在寒冷季節(jié)更加常見。對于孩子咳嗽的處理，家長們通常會用藥物治療或者物理治療。而在物理治療中，推拿是一種安全無副作用的方法，也是非常實用的一種方法。

一、什么是推拿？

推拿是一種中醫(yī)物理治療方法，它是通過對穴位、經(jīng)絡、促進血液循環(huán)、調節(jié)人體氣血陰陽平衡來達到治療和預防疾病的目的。推拿有按摩、揉、捏、推、拍、扳等多種手法。

二、推拿對兒童咳嗽的作用

1.促進血液循環(huán)，緩解喉部不適

經(jīng)絡是人體內部的通道，為營養(yǎng)物質和氧氣輸送提供了順暢的通道。通行不暢會導致人體局部不適甚至疼痛。推拿可以幫助兒童促進血液循環(huán)，緩解喉部不適。

2.調節(jié)氣血陰陽平衡，改善體質

推拿和中醫(yī)基本理念一致，強調人體陰陽的平衡。所以經(jīng)常進行推拿可以調節(jié)兒童的氣血陰陽平衡，幫助其改善體質，提高免疫力。

3.緩解咳嗽、平喘

咳嗽和平喘的發(fā)生是由于兒童體內的氣血阻塞、神經(jīng)系統(tǒng)調節(jié)失調等原因導致的，中醫(yī)理論中認為皮膚是呼吸系統(tǒng)的輻射區(qū)，因此通過推拿來刺激兒童肺和呼吸系統(tǒng)的穴位、經(jīng)絡，有助于緩解咳嗽和平喘癥狀。

三、小兒咳嗽推拿手法

1.頸部推拿

頸椎是身體各部位連接神經(jīng)、血管的要道，也是脊髓神經(jīng)根的發(fā)出之地。做頸椎按摩、推拿，不僅可以改善頸肩部疼痛，還對咳嗽、鼻塞等癥狀有很好的緩解作用。

操作要點：將兒童采用坐位或仰臥位，左手置于背頸部，右手掌心向上在胸前，沿頸部肩胛骨下緣向肩膀前方推拿，注意手力不要過大，不要帶有任何的剌激性。

2.胸部推拿

將兒童采用仰臥或側臥姿勢，雙手齊放，左右手自上而下，用掌根、手指或拇指從胸骨上端順著肋骨下緣向側胸推拉，左右側各做10次。

操作要點：手法要輕柔，尤其是對于年齡較小的兒童更應當謹慎。

3.后背推拿

后背是肺經(jīng)的主營部位，也是咳嗽最易引起的部位之一。通過對后背進行輕緩的按摩，有助于促進兒童肺經(jīng)氣血的流通，緩解兒童咳嗽。

操作要點：采用趴臥、側臥姿勢，從上到下按摩椎骨及肋骨，力度適當，按摩時間以15-20分鐘為宜。

四、注意事項

1.不能在感冒的高發(fā)期進行推拿；

2.施行推拿時，手法一定要輕柔，不要過度刺激孩子的神經(jīng)；

3.推拿動作要緩慢、細致，手法不能太過粗暴；

4.操作時間以15-20分鐘為宜，操作頻率視家長自身情況而定。