我現在懷孕三個月了，但是我最近老是有點便秘，而且晚上睡覺腸道總是會咕咕叫，感覺是腸胃不太好，剛好我在網上看見了一種孕婦可以吃的益生菌，說是可以幫助緩解這些問題。但是我又看見有人說孕婦千萬不要吃益生菌，為什么呢？