柿子是一種含有豐富營養的果實,但是對于孕婦來說,柿子也有一些不可忽視的禁忌。由于柿子在不同的季節里含有不同的成分,所以孕婦吃柿子是需要注意的。
一、孕婦不能空腹吃柿子
柿子中含有大量的果膠和鞣酸,如果孕婦空腹吃柿子會使這些物質與胃酸結合,生成一種不容易消化的物質,會導致胃腸功能紊亂,嚴重的會導致胃腸炎和胃出血。
二、孕婦不能和高鈣食物一起吃柿子
柿子中含有大量的鞣酸和果酸,如果與高鈣食物一起食用,就會形成不可溶性的結晶體,產生不利于健康的影響。因此孕婦不能將柿子和含高鈣的食物一起食用。
三、孕婦不能多吃柿子
柿子中的鞣酸含量較高,如果孕婦過量食用柿子,會使這些物質與胃酸結合,形成不容易消化的物質,會導致胃腸功能紊亂。此外,柿子還能刺激腸胃蠕動,引發腹瀉等不適癥狀。
四、孕婦不能食用未熟透的柿子
柿子在成熟前會含有一種叫做柿鞭毛的物質,這種物質在未成熟的柿子中含量較高,容易引發口腔潰瘍、喉嚨發炎、口干舌燥等不適癥狀。
五、孕婦不能食用含鞣酸多的柿子
由于植物的成長環境和季節會影響柿子中鞣酸的含量,因此孕婦在挑選柿子時一定要選擇含有鞣酸較少的柿子。否則孕婦吃了含有鞣酸多的柿子,就會產生腹痛、腹瀉等不適癥狀。
六、孕婦不能食用過期柿子
柿子在存放過程中會產生一定的霉變,過期的柿子可能會產生霉菌,孕婦食用后可能導致頭暈、惡心、嘔吐等不適癥狀。
孕婦的身體本來就很敏感,對于柿子這種高鞣酸水果來說,就更需要注意了。因此,在孕期間,建議孕婦在食用柿子之前與醫生咨詢,并注意挑選符合條件的柿子進行食用,以此保證自己和寶寶的健康。