隨著胎兒的發育和成長，孕婦的身體和心理也會有很多變化。為了讓生產變得更加順利，同時為寶寶的到來做好充分的準備，準備好下面這些必備的物品吧！

一、備孕期準備

1.葉酸片：孕前服用葉酸可以降低新生兒神經管缺陷的發生率，可增加孕期子宮內環境的穩定性和可靠性，增強孕婦自身的免疫功能。

2.體溫計：可以幫助孕婦掌握自己的基礎體溫，判斷自己的排卵情況。避孕后的第11-19天，在此期間必須進行性生活。

二、孕期準備

1.孕婦裝：適合妊娠期穿著的寬松、舒適、柔軟面料的孕婦裝，讓孕婦感覺更舒適、健康、自信。

2.孕婦枕頭：孕期用枕頭可以調整姿勢，提高舒適度，幫助睡眠，減少腰椎、頸椎的壓力，保護脊椎健康。

3.產球、產磨：這些東西可以幫助孕婦產生分娩的強烈欲望，同時也可以鼓勵孕婦積極運動，特別是在生產前的欣賞運動更是有益的。

4.妊娠紋霜：用于預防和治療孕婦妊娠紋的霜劑，避免腹部或其他部位出現皺紋。

5.孕期食品：適當的營養攝入對孕婦和寶寶都是非常重要的，需要注意的是要吃新鮮、富含營養的食物，如新鮮的水果和蔬菜。

三、臨產前準備

1.醫院準入證：在臨產前，需要向所屬區縣的愛妃服務中心申請，方可入住指定的醫院接受產前和產后的服務。

2.產包：包括待產用品如待產衣、產婦衛生巾、產褥墊、毛毯等病人用品，還有新生嬰兒用品如新衣、絨毛巾、棉墊等。

3.胎心計：幫助監測胎兒的心跳，特別是在臨產前和分娩期間，以保證胎兒的安全和健康。

四、產后準備

1.產褥墊和衛生巾：做產婦的衛生和舒適最重要的設施，產后也最需要關注這些小毛病。

2.乳頭霜：產婦母乳喂養時，容易產生疼痛或刺痛感，多使用具有保濕、舒緩的乳頭霜可以緩解類似問題。

3.產后護理：產后30天內必須注意休息，不得過度勞累和運動，必須按時按量的給孩子和自己喂飽喝足，并注意消毒清潔及隔離。

希望這個備孕到生寶寶必備物品清單能夠幫助準媽媽們做好準備，度過一個愉快、安全的孕期和產程。