感冒、流感、肺炎等疾病對于孕婦來說風險更高。但是，孕婦需要承擔的對于流感病毒的風險是最高的。孕婦免疫系統會在懷孕階段因為保護胎兒而下降，一旦感染流感病毒，就可能會出現更嚴重的并發癥，如肺部感染、肺炎、快速出血，甚至死亡。相對于其他人群，孕婦患上流感病毒的風險是其他人群的6倍。

預防流感的方式有很多，如注射季節性疫苗、注意衛生、避免與感染者接觸等方式。特別是對于孕婦來說，預防流感遠比治療流感更加重要。如果孕婦感染了流感病毒，怎樣安全地應對流感也很重要。

1. 孕期接種季節性流感疫苗

預防流感的最好方法就是注射季節性流感疫苗。美國疾病控制和預防中心強烈建議孕婦每年注射一次流感疫苗，因為這有助于保護孕婦和新生兒的安全健康。流感疫苗是安全的、有效的，無法給孕婦和新生兒帶來任何不良影響。相反，不注射疫苗孕婦和新生兒可能會患上更嚴重的流感病毒并發癥。

2. 保持良好的衛生

保持良好的衛生也是預防流感的關鍵。切記勤洗手，經常用肥皂和熱水洗手，尤其是在觸摸被感染物品之后。 保持居室的清潔，避免污染，帶上吸氧罩進行必要的氧氣治療，以維持心肺功能等也是很好的預防流感的方式。

3. 食用營養豐富的飲食

適當食用多種營養豐富的飲食，有助于增強孕婦和新生兒的免疫力。包括谷類、青菜、水果、豆類和與之搭配的谷類等都可以作為加強身體免疫力的飲食選擇。在孕期，尤其需要多食用富含葉酸和不飽和脂肪酸的食品，如菠菜、橄欖油、魚類等。

4. 避免大人和孩子之間的接觸

如果您的孩子或其他親密接觸者感染了流感病毒，建議避免過多的物理接觸。如果必要，可以佩戴口罩或其他遮蓋物來避免病毒的傳染。經常通風，保持室內空氣流通，也是避免感染的方法之一。

5. 期望和預防

孕婦期望一個健康的孩子，需要身體健康。預防流感是保持身體健康的關鍵。預防流感并不難，只需要做好生活中的一些小習慣就可以了。平時注意一些文中提到的方法保持良好的衛生、食用營養豐富的飲食、避免接觸感染者及及時治療疾病，是避免流感甚至其他疾病的有力武器。