兒童的腸胃一般都比較脆弱，所以家長要格外注意寶寶的飲食，否則很容易出現腹瀉或者積食等等腸胃問題，長期的積食問題會使他們身體營養不良，嚴重影響孩子的發育，各位家長平時在喂養孩子的時候要用心，新手父母應該多多學習育兒知識，了解兒童積食最怕吃的水果有哪些、哪些水果可以緩解兒童積食，接下來本文就為大家進行詳細介紹，感興趣的朋友可以簡單了解一下。
兒童積食最怕的三種水果
年幼的寶寶腸胃功能沒有發育完全，平常出現積食情況還是比較多的，很多寶媽都認為寶寶積食可以吃一些水果，能幫助寶寶潤腸通便，但是事實并非如此。
在日常生活中，有些水果可以幫助寶寶潤腸通便，但是也有三種水果會加重便秘的情況，所以家長需要注意，寶寶再饞都不能隨便食用三種水果，以下就是三種水果的具體介紹：
1、青香蕉
香蕉能夠潤腸通便，這幾乎是所有人的共識，但是青香蕉中含有一定的鞣酸，如果寶寶吃的是沒有熟透的青香蕉，反而會加重便秘的情況。
2、芒果
芒果本身就屬于濕熱一類的水果，并且糖分含量非常高，孩子吃多了容易出現體內虛火過”的情況，一旦出現這種情況，會加重孩子脾胃消化能力的負擔，不僅不能消積食，反而會讓孩子的積食問題越發嚴重。
3、柑橘
柑橘屬于寒涼性質的水果，吃多了容易加深孩子的濕氣問題，對于脾胃虛寒的孩子來說，柑橘吃了反而更易積食。
積食是兒童很常見的現象，當寶寶出現積食時，家長千萬不要隨便給寶寶吃水果，尤其是以上三種水果，家長可以讓孩子增加運動，還可以給孩子順時針輕輕地揉腹，這對于兒童積食都有著不錯的作用。
兒童積食可以食用的三種水果
孩子積食常常是因為消化不好導致的，所以在面對孩子積食問題的時候，家長們也常要回歸到孩子飲食上面來，在飲食上出現問題，就從飲食上解決問題。
雖然說有的水果會加重寶寶腸胃負擔，但是并不是所有水果都不好，下面給家長介紹三種可以緩解寶寶積食的水果，感興趣的寶媽可以簡單了解一下。
1、蘋果
蘋果含有果膠屬于膳食纖維的一種，能起到潤腸通便的效果。果膠能吸收大量水分，可軟化糞便且排出體外，緩解積食問題。
2、獼猴桃
獼猴桃含有含有膳食纖維、果糖、蛋白質分解酵素，就有清除體內垃圾的作用，對消化積食很好的作用。
3、菠蘿
菠蘿中含有菠蘿蛋白酶，能快速分解食物中的蛋白質，促進胃腸道蠕動，緩解積食，便秘。
以上這三種水果有助于增加寶寶腸胃中的膳食纖維和水分，促進腸道的蠕動，從而幫助消化，家長想要緩解孩子的積食問題，除了水果以外，家長們也可以給孩子喝一點酸奶或者購買益生菌來加速寶寶消化。
嬰幼兒身體不適解決攻略
嬰幼兒的免疫力比較弱，因此難免會出現身體不適的情況，很多新手父母不知道如何解決，在護理過程中遇到很多問題，讓自己變得手忙腳亂，為了幫助寶爸寶媽們科學育兒，這里整理了嬰幼兒身體不適的各種解決手段，點擊對應問題即可快速到達。
- 孩子發燒72小時定律
- 嬰兒佝僂病睡姿圖片
- 新生兒保溫箱報銷70%
- 積食最怕三種水果
- 發燒按摩5分鐘退燒
- 只要手腳不黃就是生理性黃疸
- 新生兒吃奶過量的信號
- 新生兒黃疸值對照表
- 一個月新生兒肺炎自測
- 嬰兒腸脹氣怎么辦快速解決
嬰幼兒身體不適護理是一門大學問，這條路還是要父母們慢慢摸索，用經驗了解哪些能做、哪些不能做，如果大家有更好的護理干貨，也可以一起分享給更多的新手寶媽，讓每個家庭面對嬰幼兒身體不適都能游刃有余。
