身高是衡量一個人健康狀況的重要指標之一。兒童的身高發育及健康狀況也需要得到關注。以下是介紹兒童身高的測量方法及標準參考表。

一、兒童身高的測量方法

1.測量時間

兒童的身高應在早晨6點至8點之間進行測量，因為此時是身高最高的時段。

2.測量姿勢

兒童應穿著輕便的衣服，脫掉鞋襪站在身高尺上，頭正直，雙腳并攏，腳跟、屁股、背部及后腦勺盡量貼緊身高尺，雙手垂放身體兩側，并且目視前方。

3.測量工具

身高尺是測量兒童身高的主要工具。在選擇身高尺的時候，應選擇質量好、準確度高的身高尺。身高尺的長度為2米。

4.測量次數

一般情況下，兒童的身高應該測量2-3次，取平均值作為兒童的身高值。

二、兒童身高標準參考表

以下是兒童身高標準參考表，用于判斷兒童的身高是否正常。

1.男童身高標準參考表

年齡（歲） 身高標準（cm）

3 98.4

4 105.8

5 113.7

6 122.3

7 130.2

8 137.9

9 145.5

10 152.9

11 159.8

12 166.5

2.女童身高標準參考表

年齡（歲） 身高標準（cm）

3 97.8

4 104.9

5 112.4

6 120.3

7 128.5

8 136.4

9 144.0

10 151.3

11 158.2

12 164.9

三、注意事項

1.測量兒童的身高時應該保持護送和配合。

2.測量的數據要保存好，以便以后對兒童身高的發育情況進行跟蹤和評價。

3.測量兒童的身高時，要盡可能保持兒童的自然狀態，避免用力屈膝、俯身等姿勢，否則會影響身高的測量結果。

4.標準參考表只是參考，每個孩子的身高發育速度不同，家長應該綜合考慮孩子的家族遺傳因素及生長發育環境因素，合理判斷孩子的身高是否正常。