都知道孩子是媽媽身上掉下來的一塊心頭肉，辛辛苦苦懷胎十月，終于順利落地。可是又有誰能想到，隨著孩子的出生落地，導致有的媽媽有些不該“脫落”的地方也“脫落”了，這些煩惱給媽媽們帶來了長遠的影響。其中陰道壁膨出就是其中之一，可能還有些朋友不太清楚陰道壁膨出是什么，那么今天我們一起來了解一下陰道壁膨出是什么吧！

　　陰道壁膨出是什么

　　陰道壁膨出是大家經常聽到的叫法，又分為陰道前壁膨出和陰道后壁膨出。是孕產過程中胎頭對盆底肌肉、尿道及其下方的恥骨聯合施壓作用所導致的，如果產后沒有及時修復，就會出現尿頻、漏尿、便秘、子宮脫垂等一系列疾病，這就是我們常說的盆底肌受損綜合征。

　　

　　陰道壁膨出應該怎么辦

　　產后陰道壁膨出，就應該立即進行盆底康復，并且越早越好。不要祈求身體的自愈能力，盆底肌在產后的自我修復能力是有限的，沒有癥狀就不去康復，將來某天出現漏尿、加重脫垂再去重視，就會后悔了。

　　不要等，立即行動，產后42天惡露干凈，就可以進行盆底功能篩查，根據自身情況選擇康復方案了。

　　錯過產婦康復的黃金階段怎么辦

　　做比沒做好。也就是說，做好盆底訓練，比永遠不進行要好太多了。所以寶媽們不用太擔心，只要從現在開始并堅持康復，你就會慢慢進步。學會盆底肌肉運動，是終身適用的。

　　還沒開始康復能要二胎嗎

　　這種情況也不用擔心，孕前做1-3療程盆底康復，并學會自主練習，懷上二胎的時候，通過凱格爾訓練也可以有效避免產后膨出加重。抓緊孕前時間，做好預防，二胎產后恢復也更容易了。

　　綜上便是本文的簡單介紹，希望對大家有些許幫助，若是媽媽們不小心懷上二胎了，孕媽就不能做電刺激和生物反饋的治療，但自主訓練是可以的。孕媽在醫生指導下進行凱格爾訓練，也有利于順產和產后恢復哦!另外，孕期注意合理增重、少干重活、避免便秘，也是保護盆底肌的方式。二胎產后，進行盆底康復計劃，抓住恢復黃金期，這是最關鍵的一步。