很多人對備孕這件事兒都非常的感興趣，很多人認為備孕只要女方調理準備就可以了，所以往往忽略了男方的因素。其實男方備孕比女方備孕更重要，由于男士壓力大，作息生活不規律，空氣質量污染，食品安全等問題，男人的精子質量是一降再降，如果隨便拉一個男士去醫院檢測精子，十個有八個精子質量都是不合格的。備孕，而且還想生個男孩的男士就要下更大的功夫去提高精子質量了，從生活的點點滴滴做起。那么備孕男士吃什么容易生男孩呢？

　　

　　備孕時男性吃什么比較容易生男孩

　　1、枸杞

　　相信不用多說，壯陽的作用，男士女士都可以吃，選上好的枸杞，不要去超市買，要買的話就去藥店買，或者買一些正宗產地的，好的不要怕貴。買兩斤回來放在加班湯泡水，都可以，沒有空煲湯就每天抓幾顆放在水杯里泡水喝，配上瑪卡壯陽，配上菊花還可以降火。

　　2、核桃

　　買幾斤核桃，回來每天無聊時候，撥幾個吃，至于核桃的作用以及，核桃為什么壯陽的效果？不用多說了，你記得今天多吃幾個，晚上就會有答案。

　　3、蜂蜜

　　不要去外面買十塊錢一斤的蜂蜜，肯定里面有八塊錢，都是白糖。選上好的，純的，原蜂蜜。因為還有，雄性激素，所以，對精子的生成有很大的幫助，而且蜂蜜通過補脾，還能以起到壯陽作用。

　　4、韭菜

　　又叫做壯陽草。常見而且又廉價，吃法也簡單。如果，不知道該吃什么菜的時候，就買一把韭菜給男人吃吧。

　　5、生蠔

　　含有豐富的鋅元素，鋅是精子的重要組成成分。吃不吃自己看著辦吧！

　　6、泥鰍

　　泥鰍里面還有一種，特殊的蛋白質，對精子的生成有很重要的作用。

　　7、其他

　　蝦，除了牡蠣，還有各種海鮮，除了核桃，還有其他堅果，松子，等，這些，都是日常常見且容易買到的，對男士備孕，有好處的食物。還有一種番茄，但是需要吃大量的，與其這樣買的番茄是不如直接買一瓶番茄紅素來吃。

　　8、合理服用助孕備孕營養素

　　醫學專家多年的臨床研究表明，服用男性備孕營養素能顯著增加精子數量，促進精子成熟，提高精子代謝，提高精子濃度與質量。提高a級精子和正常形態精子百分率的同時，也能有效降低精子DNA碎片率，顯著提升精子DNA的完整性，明顯提高男性不育患者的自然懷孕率。

　　綜上便是本文的簡單介紹，希望對大家有所幫助。備孕不只是女性努力，而是男性女性一起努力哦！

　　女人懷孕生孩子是天經地義的事情，原本也是一件簡單的事情，沒那么復雜。但是不知道從什么時候開始，懷孕生孩子被搞得很復雜，形成了一個龐大的產業群，即便是很小的一件事也能變成一門單獨的生意。

　　女性生孩子有順產和剖宮產兩種方式，從醫院的角度來講，順產越多越不劃算。剖宮產半個小時就搞定，需要占用的醫生和護士資源也比較少，效率也更高，醫院來錢也更快。順產一般平均要二十幾個小時，為你保駕護航的醫生護士遠遠超過剖宮產，大家都不能休息，一直陪伴著你，收費要遠低于剖宮產。那為什么醫生還是建議你能順產就順產呢？

　　

　　剖宮產術后的注意事項

　　剖宮產手術和陰道分娩的最大區別是，剖宮產前面“爽氣”后面“不爽氣”，陰道分娩“前面不爽氣”后面“爽氣”。

　　多數情況下剖宮產是順利的，一般半個小時就可以結束了，但是回到病房以后和回到家以后的恢復就沒那么爽快了，有些做法可以幫助你在剖宮產術后恢復得快一些，麻煩少一些。

　　1、盡早開始母乳喂養

　　在手術室就可以開始早吸吮了，越是早吸吮越是容易提高母乳喂養的成功率，促進早下奶，手術時的麻醉藥物不會對新生兒有不良影響。孩子對乳頭不斷地吸吮還可以幫助促進子宮的收縮和復舊。

　　2、早進食

　　一般建議剖宮產術后6小時就可以進食流質和食物了，早進食可以幫助腸道的蠕動和胃腸道功能的恢復，促進排氣，不會有什么副作用。早拔除導尿管：一般建議術后24小時拔除導尿管，早點拔除導尿管除了可以減少泌尿系統的感染以外，還可以讓產婦有機會早點下床活動。

　　3、早下地活動

　　只要術后麻醉過了以后就可以開始翻身，然后逐漸下地活動了，這取決于你自己的身體狀態，很多人當天就可以下地活動了。早點下地活動有兩點好處，一是減少腹腔粘連的概率，二是減少下肢靜脈血栓形成的概率。

　　4、剖宮產術后鎮痛泵一般保留多久

　　一般保留1-2天，過了最容易疼痛的階段就可以拔除了。

　　綜上便是本文的簡單介紹，希望對大家有所幫助。剖宮產后的注意事項比順產后而定注意事項多得多，并且剖產也不易恢復，所以能順產的孕媽還是順產吧！