試管成功的關鍵：讓精子先生和卵子小姐門當戶對地戀愛!春天快來了，一年一度戀愛的季節又到了，相愛的情侶們讓整個空氣都變甜了。而試管嬰兒實驗室里的精子先生和卵子小姐，在胚胎培養皿中也不甘示弱的墜入愛河。

人們常說有美好的愛情才能有美好的生活，同樣的，越優秀的精子先生和卵子小姐結合，形成的胚胎才越優質。它們的“戀愛”結果可是直接影響著你的試管嬰兒成功率哦。

那么我們怎樣才能找到優秀的精子先生和漂亮的卵子小姐呢?這就需要準爸爸和準媽媽共同努力啦。

一

優秀的精子先生要靠“養”

精子從產生到成熟大概需要三個月，因此，在試管備孕前三個月，準爸爸就要開始養精了。

補充葉酸

葉酸不僅僅是準媽媽的專利，準爸爸也需要補充葉酸，如果體內葉酸含量過低，就會降低精子的活力，同時，精子的質量也會大打折扣。

另外，葉酸還具有預防染色體出現異常的作用，因而，補充葉酸還可以預防染色體疾病，維護寶寶的健康。

戒煙酒

香煙中含有尼古丁、哥羅芳等對身體有害的物質，容易導致新生兒的身體出現缺陷。另外，在家吸煙還會影響到妻子，而二手煙的危害遠大于一手煙。

而酒精中的乙醇會使身體里的兒茶酚胺的濃度升高，導致睪丸發育不全，長期飲用酒精制品，男性容易出現不育，胎兒畸形的機率也會大大增加。

避免高溫

男性睪丸產生精子的環境溫度為32攝氏度，比人體正常體溫37度更低，通過研究發現，男性生殖器溫度升高1度，其生育能力就可能降低40%。

因而，準爸爸在備孕階段，需要遠離高溫環境。如蒸桑拿、洗熱水澡等。

二

漂亮的卵子小姐要靠“補”

正常情況下，成熟女性一個月經周期只會排出一個成熟的卵子，而這對于做試管嬰兒而言是遠遠不夠的，因而，需要進行促排。那么，在促排期如何促進卵泡發育呢?

多食用含雌激素的食物

準媽媽多食用含雌激素的食物，可以補充體內的激素，從而促進卵泡的發育及成熟。含雌激素的食物非常多，最常見的是豆類。

此外還需要補充含鋅和蛋白質的食物，鋅有助于提高卵子的活力，而蛋白質則能夠補充身體所需要的營養元素，從而更好地促進排卵。

避免同房

在促排期間是禁止同房的，由于注射的是促進卵泡發育的藥物，而在這期間同房則會對卵泡的發育產生不良影響。

另外，由于卵泡的成熟度比較高，萬一受孕，會存在多胎妊娠的可能，這無論是對母體還是胎兒都會產生很大的危險。

補充葉酸

在試管嬰兒備孕期，為了提高卵子的質量，準媽媽需要補充葉酸。葉酸能夠預防胎兒發育畸形，還能補充胎兒發育時的物質需要。除此之外，葉酸還能夠緩解準媽媽在妊娠期的早孕反應，可謂一舉數得。

精子先生和卵子小姐的戀愛質量(胚胎質量)可是影響試管嬰兒成功率的關鍵因素，有了優質的胚胎，距離寶寶的到來就只有一步之遙了。

所以試管備孕的準爸爸和準媽媽們，要一起行動起來，希望大家也能甜蜜的迎接好孕!