從醫學角度來講，有三分之一以上的胎停育，是人體優勝劣汰的自然現象。先天的胚胎發育不好，選擇了自我淘汰。但也有一些胎停育，完全是準媽媽們一些細節導致的。所以，預防胎停育，準媽、準爸們要從細節上入手，為寶寶創造一個良好的成長環境。孩子保不住，應該怎么預防呢?

　　

　　應該怎么預防呢

　　一、不要生氣，心情要愉悅

　　即使是年輕女性，近年來胎停育的現象也比較常見。身邊一個年輕女孩，因為家庭瑣事和老公大吵一架。沒多久就發現胎停育了，女孩一邊流淚一邊痛心。此后長達3年時間，都懷不上孩子。在這里奉勸準爸爸們，女人懷孕不易，多包容自己的妻子。

　　二、要適當的舒緩壓力

　　現代女性在懷孕期間，不但面臨妊娠期間的種種不適帶來的壓力，還要面對家庭和工作帶來的壓力。建議準媽媽們一定要保持良好心態，積極釋放壓力。工作是做不完的，自己的身體最重要。

　　三、要培養規律的生活作息

　　如果你打算做媽媽，或者已經是準媽媽，千萬記得一個規律的生活習慣也是必不可少，早睡早起，順應自然，身體自然能夠調整的規律起來，更有利于的促進胎兒生長發育。

　　四、盡量自己在家做飯

　　為孩子管住嘴，拒絕垃圾食品，過多添加增味劑的食品都不利于胎兒生長，更甚者會導致流產。盡量在家里做飯，油鹽都放心。

　　同時，一日三餐要選擇口味清淡富有營養的菜肴，并且定時定量的吃一些非涼性水果。

　　五、要著裝寬松

　　很多懷孕一兩個月的媽媽覺得肚子還不顯懷，所以依然會穿牛仔褲，這樣的做法也是不對。牛仔褲過于緊繃，相對來說會對腹腔造成一定的擠壓，隨著走動時的擺幅，在一定程度上會壓迫到胎兒，所以孕期無論早晚，寬松的著裝都是非常必要的。

　　六、拒絕過量運動

　　懷孕前3個月，過量運動也是導致胎兒停育的因素之一。準媽媽們切記不可心急，想要靠運動保持母親健康身體，最好等孩子長到三個月以后再做一些適當的運動，這樣既可以達到鍛煉身體的目的，也避免胚胎受到損傷而停止發育。

　　想要順順利利的做個媽媽并不困難，但一定要在細節注意，不要讓自己的小疏忽釀成大悲劇，一個合格的媽媽不僅要在孩子出生后給予其細心的照顧，也要在孕期多為孩子著想，避免意外發生。