沙姜是一種比較好吃的食物，有的女性是比較喜歡吃沙姜的，但是一些孕媽對于這種食物存有一定的疑惑，比如孕媽能吃沙姜嗎，沙姜不能和什么一起吃呢？對于這些問題，我們接下來一起來了解一下吧！
孕婦能吃沙姜嗎
可以吃，但是要少量。沙姜的主要療效是可以幫助消化不良，它里面還有一些刺激性成分可以幫助胃液分泌胃酸。對于孕婦來說，這類刺激性食物還是應(yīng)當(dāng)盡量避免。一般來說，少吃一點是沒有關(guān)系，并無大的副作用。千萬不可以貪嘴多吃，孕婦還是應(yīng)以口味清淡為主。
沙姜不能和什么一起吃
一般沙姜不能和地瓜一起吃，會引起不適。沙姜幾乎是所有人都可以吃的一種調(diào)料，無論是老人、小孩、孕婦還是哺乳期的婦女，均可食用沙姜。因為沙姜具有很好的食療功效，對這類人群有益。如果是有急性腸胃炎、消化不良、胃寒、風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛的人群，多吃沙姜可緩解身體的不適。但最好不要一次吃太多，避免起到反效果。
需要注意的是，嬰兒應(yīng)少吃沙姜，因為沙姜辣味比較重，對腸胃有一定的刺激作用。更要警惕的是，陰虛血虧人群不宜食用沙姜，會使體質(zhì)更加虛弱;如果是肝氣郁結(jié)所致的內(nèi)火旺人群，也不宜食用沙姜，容易產(chǎn)生口感、咽痛、便秘等上火癥狀。
綜上便是本文的簡單介紹，希望對大家有所幫助，懷孕期間不要偏食，飲食盡可能廣泛多樣化。多吃高蛋白、優(yōu)質(zhì)蛋白食物，多吃蔬菜水果，不要喝酒、咖啡，不要接觸有毒物質(zhì)和輻射源，防止感冒等，忌辛辣食物。
冬天是一個天寒地凍的時節(jié)，空氣干燥，溫度較低，在冬天生寶寶的孕媽，在生活及各方面還是要多加注意，多加用心，為了寶寶好，也為了自己好，下面這些事孕媽務(wù)必要做好。
冬天生寶寶的孕媽要做好哪些
一、冬天出生寶寶易缺鈣，要注意
預(yù)產(chǎn)期在冬天的孕媽， 寶寶出生后就會面臨人生中的第一個寒冬，室外氣溫過低，小寶寶大多數(shù)時間都會在室內(nèi)度過，所以，冬天出生的寶寶戶外活動較少，曬太陽的機(jī)會就更少了，而且，冬天萬物冰凍，食物種類有限，孕媽就更容易缺鈣了。
所以，預(yù)產(chǎn)期在冬天的孕媽要在孕期的時候充分的進(jìn)行補鈣，產(chǎn)后也要多注重補鈣，以免到時候?qū)殞氁踩扁}，影響寶寶身體發(fā)育。
二、保持室內(nèi)空氣清新
預(yù)產(chǎn)期在冬天的孕媽，整個月子將要在嚴(yán)冬中度過，冬天外面氣溫比較低，有的新手媽媽為了保持室內(nèi)溫度，時刻都緊閉門窗，這種做法是不對的，會讓室內(nèi)空氣缺乏流動，空氣不新鮮，影響媽媽和寶寶的身體健康，所以，要謹(jǐn)記經(jīng)常開窗通氣，不過，需要注意的是，媽媽和小寶寶一定要避開窗戶的通風(fēng)口。
三、月子里注意保暖
對孕媽來講，生產(chǎn)的過程消耗體力，精力，需要好好的保暖一番，趕上冬天就更得如此。預(yù)產(chǎn)期在冬天的孕媽需要提前做好月子里的保暖用品，創(chuàng)造良好的產(chǎn)后保暖條件，冬天坐月子，即便是室內(nèi)非常的溫暖，也要穿長袖，孕媽對于腿腳的保暖更是不能夠忽略，一定不要光腳穿鞋，不能穿鞋底太薄的鞋子，以免地面的涼氣侵襲到腳部。
四、睡覺時不要捆綁寶寶
產(chǎn)期在冬天的孕媽，更是不能盲從一些陋習(xí)，不能給寶寶捂熱，不能給寶寶五花大綁，新手媽媽應(yīng)該學(xué)習(xí)如何更好地照顧新生寶寶。冬天天氣腳冷，寶寶在穿蓋上本來就已經(jīng)很多了，如果在被捆綁身體會感到不適，嚴(yán)重時甚至可能會影響到寶寶的發(fā)育。
綜上便是本文的簡單介紹，產(chǎn)后的媽媽們在注意自己的恢復(fù)的時候，同時也要注意以上幾點哦，如身體有何不適，要及時找醫(yī)生哦！
糖尿病在現(xiàn)在看來是一種十分普遍常見的疾病，女性在懷孕期間體內(nèi)的激素會產(chǎn)生變化，對血糖有一定的影響。所以稍不注意的話，孕媽很容易發(fā)生妊娠糖尿病。那么孕媽得了孕期糖尿病，應(yīng)該怎么辦呢？接下來我們一起來了解一下吧！
關(guān)于孕期糖尿病
妊娠期糖尿病是糖尿病的一種特殊類型，也是2型糖尿病的一種后備狀態(tài)。臨床資料數(shù)據(jù)顯示，有2%～3%的女性在懷孕期間會發(fā)生糖尿病，多發(fā)生于妊娠的中晚期，且多見于肥胖和高齡產(chǎn)婦。妊娠糖尿病發(fā)病率高，病情變化快，與日常飲食、起居關(guān)系密切，對曾經(jīng)有過糖尿病史的孕媽和準(zhǔn)爸爸都要注意，避免妊娠糖尿病帶來不良后果。
臨床最多見的是糖代謝異常問題，胎兒的能量來源是通過胎盤從母體獲取葡萄糖，當(dāng)母體血糖增高，胎兒長期處于高血糖狀態(tài)，導(dǎo)致胰島細(xì)胞增生，胰島素分泌增加，會促進(jìn)蛋白、脂肪合成，抑制脂解，因此，胎兒皮下脂肪豐滿，體重增加過快，成為巨大兒，生后表現(xiàn)出特殊的肥胖容貌。然而，當(dāng)孕媽的糖尿病到了嚴(yán)重的血管病變狀態(tài)，則胎兒生長受限，成為早產(chǎn)兒或小于胎齡兒。
得了孕期糖尿病應(yīng)該怎么辦
1、自數(shù)胎動
胎動，是指胎兒在母體子宮內(nèi)的主動性運動，比如呼吸、張嘴運動、翻滾運動等。孕8周后，胎動開始，但比較微弱，孕28周后孕媽可以明顯感覺到胎動，而且能從肚子上看到，用手也能摸到。正常情況下，一天之中，胎動在上午8-12點比較均勻，下午2-3點時最少，6點以后就開始逐漸增多，到了晚上8-11時最活躍。
2、控制體重
正常情況下，孕媽在整個妊娠期的體重應(yīng)該增加10-12千克，妊娠晚期每星期體重增加不超過0.5千克。如果懷孕期間體重增加過快，特別是妊娠晚期每星期體重增加超過0.5千克，腹圍增長過快，下肢浮腫明顯，要引起重視，及時到醫(yī)院就診。
3、做糖篩查
一般來說，孕媽在妊娠24-28周需要進(jìn)行糖尿病篩查。糖篩時，孕媽需要喝下含有50克葡萄糖的水，1小時后測血糖，若血糖值≥7.8mmol/L，屬于糖篩查陽性，要再做75g葡萄糖耐量試驗(OGTT)。孕媽需要口服含有75克葡萄糖的水，在空腹及喝糖水后1小時、2小時各測一次血糖。
綜上便是本文的簡單介紹，希望能解答孕媽們的疑惑，孕媽在孕期過程中不僅要對自己負(fù)責(zé)，更要對寶寶負(fù)責(zé)。有問題的話要及時向醫(yī)生咨詢，保證整個孕期可以平安順利。
媽媽是將新生命帶來這個世界的天使，可有時卻因一些“不懂”傷了自己！有這樣一個案例，張女士今年28歲，產(chǎn)后7個月哺乳期月經(jīng)未恢復(fù)，因此同房未避孕而導(dǎo)致意外懷孕，對此她非常疑惑：“這怎么可能呢！？我明明都沒來月經(jīng)！”
其實，類似的情況我們并不少見。很多產(chǎn)后媽媽們都認(rèn)為哺乳期有避孕效果，因此忽略產(chǎn)后避孕的重要性，最終無奈地選擇人工流產(chǎn)，而導(dǎo)致產(chǎn)后身心受到雙重傷害。那么，哺乳期為什么會懷孕呢？下面就讓我們一起來看看專家怎么說。
關(guān)于產(chǎn)后懷孕你要知道的
1、哺乳期不來月經(jīng)不會懷孕
首先要說明的一點就是：月經(jīng)是恢復(fù)排卵一個標(biāo)志，但是從順序上來講是先恢復(fù)排卵才能來第一次月經(jīng)。在生完寶寶后，媽媽們從第一次來例假之前的14天左右，就已恢復(fù)正常排卵了。只要有排卵，又沒有采取有效的避孕措施，就有可能懷孕。
哺乳期由于催乳素濃度比較高，催乳素會抑制排卵，但是，把哺乳期來當(dāng)成避孕措施也不靠譜。哺乳期意外懷孕處理起來比較麻煩的，此時子宮非常軟，如果懷孕了需要做人流，非常危險。如果懷孕了想要第二胎，媽媽的乳汁會巨量減少，對寶寶的哺乳也有影響。
當(dāng)然措手不及的懷孕對肚子也沒有好處，女性在生產(chǎn)完之后，由于被胎兒撐大的子宮和陰道都需要一個慢慢恢復(fù)的過程，不適合過早的再度懷孕，尤其是剖腹產(chǎn)的媽媽，出院時醫(yī)生都會叮囑再度懷孕的間隔要1年以上，讓子宮剖腹產(chǎn)傷口有足夠的時間愈合。
2、哺乳期可以使用緊急避孕藥避孕
同房時沒做避孕措施，事后才來補救，這對于哺乳媽媽來說，也是不好的。
一般緊急避孕藥都是通過干擾女性生理周期而起作用，對排卵有著阻止或延期的功效。哺乳期媽媽的內(nèi)分泌系統(tǒng)本就有較大的變化，此時吃避孕藥不僅會影響自身內(nèi)分泌的調(diào)整，甚至還會抑制乳汁分泌，影響哺乳的進(jìn)行，這對寶寶的健康成長造成了影響。
綜上便是“哺乳期會不會懷孕”的簡單介紹，產(chǎn)后避孕可以使用安全套或者宮內(nèi)節(jié)育器，這樣可以避免哺乳期意外懷孕。
