發燒是寶寶生病的一個信號，是大多數病癥都會出現的一種癥狀，如果超過38℃，就算發熱了，出現這樣的情況，不難想到第一步是降溫，冷敷、藥物和飲食，都是比較好的方法。可能這些做法在寶寶發熱的第一時間可以立即用上，然而若是針對不同的原因下，就需多做精心的調理。

以下是針對不同原因的退燒方法：

一、飲食上調理

1. 濕熱體質型兒童多喝綠豆湯或野菊花茶,可清熱解毒

2. 陰虛體質型兒童多喝雪梨百合茶,芝麻糊可潤肺且含有豐富的營養。

3. 風寒體質型兒童可維生素C,補充體內所需。

4. 腹瀉體質型兒童飲食宜以清淡、少油、少脂、易消化食品為主。雞蛋、面條、饅頭、米粥等都是不錯的選擇。

二、藥物上調理

1. 清熱解毒型：板藍根、金銀花、野菊花，清涼油膏或清涼貼等可用。

2. 補腎壯陽型：淫羊藿、枸杞子、巴戟、肉蓯蓉等天然藥材。

3. 消炎抗菌型：青黛、蛇床子、蔥姜蒜等可改善寶寶體質。

4. 清熱解毒和營養豐富型：羅漢果、鯽魚、動物肝等可以一試。

三、物理降溫

1. 冷敷：毛巾蘸水，搓擰干，鋪在發燒的額頭或腋下，讓寶寶可以及時散熱。注意不可冰敷。

2. 捂熱：如果寶寶是因為寒冷、風的原因發燒，可以用保暖用品包裹寶寶，用棉被或毛毯包裹寶寶可以讓寶寶暖和。除了衣服和被子，還可以用熱水袋或暖寶寶等。

四、寶寶容易發熱的六種情況

1. 寶寶感冒

2. 寶寶流感

3. 寶寶牙齒生長

4. 抗生素過敏癥狀

5. 免疫接種后反應

6. 化膿性病菌。

總之，寶寶的體質和飲食都是取決于家庭的養生保健，要多加關注。若是寶寶有這類癥狀太久了，可及時帶孩子去醫院檢查，找出原因。盡快治好，避免拖延時間，不要給寶寶健康造成影響。