女性在備孕的時候，排卵是很重要的，如果在排卵期同房，更有可能增大受孕的幾率，但是有的時候女性需要監測排卵，那么我們今天就來了解一下為什么要監測排卵吧！

　　為什么需要監測排卵

　　女性排卵是影響生育的關鍵因素之一。每個月經周期你都會有約6天的易受孕期，這個受孕窗口期會持續到你排卵的當天。一般情況下，受孕的最佳時機是排卵期前兩天。

　　懂得如何計算出自己的受孕窗口期將有助于你精確地找到最佳受孕（同房）時間。如果你月經周期不規律，或沒有規律的性生活，但仍想要順利懷孕的話，那監測排卵就顯得更加重要。

　　

　　如何判斷我處于排卵期

　　首先，可以通過識別排卵期自身體內激素改變帶來的一些外在表現來判斷，包括：單側腰背疼、單側小腹疼痛，一般疼痛持續十幾分鐘到幾小時不等（當然并不是每個人都會有所感覺）。

　　另外，也可以通過宮頸分泌物的性狀來判斷。你會發現，排卵期那幾天，分泌物變得清透，絲滑且呈拉絲樣。

　　此外，還有不常用的方法包括宮頸觸感改變。排卵期表現為：由先前的“質硬，干澀，宮頸口關閉”變為“質軟，濕潤，宮頸口略打開”。

　　如何通過基礎體溫表圖（BBT）判斷自己處于排卵期

　　一般情況下，排卵期的體溫會比你平常的自身體溫高約0.2℃。這是因為，釋放卵子的過程中刺激了你體內孕激素的產生，導致體溫升高。但一般人很難通過自身感受來判斷這0.2℃的改變，這時候你就需要一個溫度計來記錄你每天晨起的體溫。

　　通過繪制基礎體溫表，你可以清楚地看出每個月經周期體溫的變化，總體呈山峰型，而峰值的位置就是你的排卵日。

　　一般需要堅持監測幾個月，你就能大概掌握自身體溫上升的趨勢，從而把握好排卵前2-3天的受孕最佳時機。可惜的是，這個方法需要持之以恒的監測而且準確性不高，所以應用范圍相對窄。

　　排卵試紙是什么

　　排卵試紙能幫助你檢測排卵期體內黃體生成素的激增，類似于你在家里用驗孕棒測試妊娠。它比繪制基礎體溫來得更簡單和方便，即使是第一個月使用，都能幫助你預告排卵期，提示你未來的24-36小時將排卵。

　　當然，排卵試紙也不是萬能的，它只能預示你體內黃體生成素激增是陽性或陰性。

　　為了達到檢測的最佳效果，如果你的月經周期規律，為28天，排卵日多半在第14天左右，則應在月經第11天開始使用排卵試紙，總共使用6天或者等到出現陽性。如果你的周期更長，例如35天，排卵日多數在第21天左右，這時應在月經第13天開始使用排卵試紙。一般廠家提供的排卵試紙一盒里面有5-9個，足夠你一個周期的使用。

　　什么是唾液排卵試驗

　　隨著排卵前體內雌二醇水平的升高，唾液里的鹽度也會升高。通過顯微鏡鏡檢可以看到：當唾液里的鹽度升高，唾液干燥后會出現羊齒狀結晶圖像。

　　在你的受孕窗口期，即從排卵期的前3-4天到排卵后的幾天內你都可以觀察到顯微鏡下干燥唾液呈現羊齒狀結晶圖像，而非受孕期則呈現不規則斑點的圖像。

　　綜上便是本文的簡單介紹，希望對大家有所幫助。