兒童哮喘是一種多發(fā)的呼吸系統(tǒng)疾病，尤其是對于身體抵抗力和免疫力低下和發(fā)育不完全成熟的青少年兒童來說，是最大的患病人群，一旦患上兒童哮喘，就需要積極的配合治療，在日常生活中合理恰當的飲食，也能起到預防和控制的效果，對于患有哮喘的小兒來講，家長在平時飲食方面應該加強注意，要防止寶寶哮喘病癥的加重。

兒童哮喘吃哪些食物好

哮喘是兒童身上患病率很高的一種疾病，而兒童患上哮喘的危害也很大，嚴重的可能會出現死亡的現象，因此，兒童哮喘的治療方法很關鍵，除此之外，家長還需要做好護理哮喘兒童的工作，多吃一些有利于緩解哮喘的食物，就是具體的介紹：

1、白蘿卜

白蘿卜營養(yǎng)豐富，含有大量的糖類和多種維生素、脂肪及鈣、鱗、鐵等礦物質，其性味甘、辛、平，具有消食化痰、下氣寬中等功效，因此，哮喘的兒童平時多吃些蘿卜，可以緩解兒童哮喘的癥狀。

2、絲瓜

絲瓜性味甘平、微寒、無毒，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、鱗、鐵及維生素B1和維生素C等大量營養(yǎng)物質，而且絲瓜還有植物黏液、木糖膠等，具有清熱利腸、涼血解毒、緩解呼吸道疾病的功效。

3、南瓜

南瓜味甘適中，含有豐富的糖類、淀粉，除此之外它還含有蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B、維生素C和鈣、磷等礦物質，營養(yǎng)很豐富，而且南瓜肉有益肺氣的功效，南瓜子味香又可驅絳蟲，對患有兒童哮喘的患者非常有好處。

4、豆?jié){

小孩患上哮喘的時候可以多喝一些豆?jié){，因為豆?jié){里面含有谷氨酸還有天門冬氨酸，這些物質可以幫助收縮，對于預防哮喘發(fā)作有很好的作用。

兒童哮喘患者的飲食主要以溫熱、清淡、松軟為主，在日常生活中要做到少食多餐，除了忌食以及會引起過敏或哮喘的食物以外，應避免對其他食物忌口，以免失去應有的營養(yǎng)平衡。

控制兒童哮喘的食療方法

中醫(yī)理論認為食物多性情溫和無毒，久用無害，所以藥補不如食補，因此適當把食物和藥物組合在一起，經過適當烹飪，可以對哮喘患者有治療和預防的作用，此種藥食同用的食物即藥膳，現將哮喘患者常用的一些食療方法介紹如下。

1、絲瓜鳳衣粳米粥

材料：絲瓜10片，雞蛋膜2張，粳米30克。

做法：用雞蛋膜煎水取汁，煮粳米粥1碗，加入絲瓜再煮熟，加鹽、味精、麻油少許調味。每日1次，趁溫熱服完。

功效：絲瓜鳳衣粳米粥具有清熱化痰，止咳平喘的功效，可以控制和減輕過敏性哮喘的癥狀。

2、核桃蜜糖糊

材料：蜂蜜和核桃仁120克。

做法：先將核桃炸酥，研成細末，然后倒入蜂蜜攪拌一些，調成糊狀分7天食用，兒童的話用量減半。

功效：蜂蜜能潤腸通便、補中益氣，核桃能養(yǎng)肺定喘、補腎納氣，二者結合對哮喘有療效。

3、蟲草洋參肉湯

材料：豬瘦肉200克，生姜1片，花旗參6克（或黨參15克），冬蟲夏草6克。

做法：將材料放入鍋里，倒入1碗水，用文火燉2個小時即可，喝湯吃肉，每周吃1-3吃，3個月為1療程，需再服用的話，要先停服1個月再繼續(xù)。

功效：花旗參能生津止渴、清肺養(yǎng)腎，冬蟲夏草能化痰定喘，該食療方有益治療哮喘。

4、參苓粥

材料：黨參30g，茯苓30g，生姜5g，粳米120go。

做法：將黨參、生姜切薄片，茯苓搗碎泡半小時，取藥汁兩次，用粳米同煮粥，一年四季常服。

功效：參苓粥具有補肺益氣，固表止哮的功效，適用于哮喘緩解期，肺氣虧虛者。

以上就是控制兒童哮喘的食療方法，在日常生活中，哮喘患者的飲食主要以潤肺止咳為主，一定要盡量選擇天然的原料，最好不要選擇那些人為加工的食物，以免導致病情越來越嚴重。

兒童哮喘禁忌食物

在日常生活中除了有控制和緩解兒童哮喘的食物外，還有容易導致哮喘病癥發(fā)作的食物，所以在安排小兒的飲食中，家長一定要注意，以下幾種食物最好不要碰：

1、在飲食上首先要避免有可能會引起過敏的食物，如海鮮、牛奶，花生等食物，這些食物很有大量的蛋白質，如果兒童對蛋白質過敏，有可能會產生哮喘，所以這樣的兒童要盡量避免這些食物。

2、家長要避免小兒食用辛辣刺激的食物，因為這類食物中含有的刺激性氣味，有可能會對氣道產生刺激，由此就容易誘發(fā)該疾病發(fā)作。

3、食用過多高油脂的食物，有可能會導致氣道反應性增加，由此就有可能會導致痰多、胸悶等癥狀加重，影響小兒的治療，所以家長要注意避免小兒過多的食用該類食物。

4、甜食是很多小孩都非常喜歡的，比如糖、甜飲料等，但是糖分會讓體內的濕熱不斷的淤積，濕氣量過多的時候就會形成痰，小兒的痰過多，由此會導致小兒哮喘病情變得更嚴重。

5、哮喘的形成，往往和吃了生冷的食物有一定的關系，這是因為生冷的食物會引發(fā)脾胃功能失調，進而會對整個身體造成不良的影響。

小兒哮喘發(fā)作之后，需要根據病情的輕重特點，選擇合適的藥物進行治療，而在飲食方面，家長也務必要做到科學合理，對于一些不適合患兒吃的食物務必要禁止，多喝白開水，適當運動，綜合提高寶寶身體抵抗力，讓孩子遠離哮喘。