懷孕對女性來說是一個重要的時期，在這個時期，女性往往要比平時更加注意自身的飲食。因為不良的飲食習慣可能會對胎寶寶的健康產生負面影響。以下是一些懷孕初期應該避免食用的食物：

1. 生的或未煮熟的肉類和禽類

生肉中可能存在致病菌，如豬肉絳蟲、沙門氏菌等，可能會造成食物中毒等不良后果。因此，懷孕初期應盡量避免吃生的或未煮熟的肉類和禽類。尤其是鴨肉、鵝肉、豬肝、豬血等一些易感染病毒的食物更要小心。

2. 生魚及生鮑魚

吃生魚可能會食入寄生蟲，鮑魚更是很容易致過敏，因此，懷孕初期要避免食用生魚及生鮑魚等食品。

3. 食品添加劑過多的食品

懷孕初期應盡量避免食用過量添加劑的食品，因為這些食品中可能會含有一些對胚胎發育不利的成分。所以，孕婦最好盡量選擇新鮮、無過多添加劑和添加香料的食品。

4. 大量飲酒

孕婦飲酒可能會導致胎兒智力低下、排尿不暢以及其他胎兒畸形等不良后果。因此，建議懷孕初期盡量不要飲酒，如果難以克制，盡量減少酒量。

5. 含咖啡因的食品和飲品

過多地食用帶有咖啡因的食品和飲品，可能會對孕婦自身及胎兒產生負面影響。懷孕初期，孕婦最好盡量避免這些食品和飲品。

6. 霉變的食品

霉變的食品特別容易引起食物中毒，且可能對人體造成損傷。懷孕初期應該避免吃霉變的面包、奶酪、青花菜等食品。

懷孕初期，孕婦應該注重自身的飲食習慣。要吃新鮮和有營養的食品，同時避免食用對胎寶寶不好的食品。