當代女性在生活中，由于各種原因壓力大、作息不規律等因素的影響，造成對身體的傷害，增加了流產的風險。此篇文章將介紹8種會導致流產的生活習慣。

一、抽煙

抽煙會導致血管收縮，引起氧氣輸送不足，導致改變子宮內膜血液環境，從而影響著受孕。同時，煙草中大量有害物質會對胚胎造成嚴重影響，增加流產的幾率。

二、飲酒

過多飲酒會影響黃體酮分泌，而缺乏黃體酮是導致流產的重要因素之一。另外，飲酒還會使女性血液循環不暢，輸送到胎盤的養分也會受到影響。

三、咖啡

每天過量飲用咖啡會導致咖啡因過量攝入，影響血液的節律性。由于咖啡因會影響子宮內血液流動，使得受孕不易，增加了流產的可能性。

四、運動過度

適當的運動可以保持身體健康，但過度運動并不利于身體健康。運動過度會使身體體內荷爾蒙水平失衡，對胎兒的發育產生不良影響。

五、營養不良

孕期營養不良會使子宮內胚胎受到營養不足的影響，導致流產。此外，孕期糖尿病、貧血等病癥也可能導致流產。

六、情緒不穩定

情緒不穩定會影響女性的身體健康，從而影響胎兒的健康。孕婦的情緒過于激動或者過度緊張等情況都會導致諸多問題，甚至還會導致流產。

七、過度使用藥物

孕婦使用藥物時，應該特別謹慎。藥品對胎兒的傷害是非常大的，不當使用會導致流產、畸形等問題。

八、缺乏休息

孕婦缺乏充足的休息，身體疲憊，免疫力下降，身體也難以應對各種流產的風險，建議孕婦要保障充足的睡眠時間。同時還可以嘗試戶外散步、聽輕音樂等放松方式。

總之，孕婦要注意這些生活上的小習慣和生活方式。保障胎兒健康，及時處理身體上的問題是非常重要的。