寶寶在斷奶的時(shí)候，整個(gè)過程無論是對于媽媽還是寶寶來說，都是非常痛苦的，當(dāng)寶寶對媽媽的奶水有了依賴，突然間斷奶時(shí)，寶寶一定會(huì)非常的不配合，如果斷奶方法不正確寶媽也會(huì)出現(xiàn)漲奶的情況，所以本文整理了科學(xué)斷奶的7個(gè)方法，感興趣的寶媽可以簡單了解一下。

科學(xué)斷奶的7個(gè)方法科普

在斷奶的時(shí)候，如果所選擇的方法不對，不僅家長會(huì)受到很大折磨，孩子在這個(gè)過程當(dāng)中也可能會(huì)受到很大影響，甚至可能會(huì)給孩子造成一定的心理陰影，所以寶寶在斷奶時(shí)要選擇科學(xué)的方法。

1、逐漸減少喂奶次數(shù)

斷奶期間寶媽可以每天先給寶寶減掉一頓奶，輔助食品的量相應(yīng)加大，如果媽媽感到乳房不太發(fā)脹，寶寶的消化和吸收情況也很好，就可再減去一頓奶，同時(shí)加大輔助食品量，逐漸向斷奶過渡。

2、選擇性攝取蛋白質(zhì)

斷奶期間避免吃魚肉、羊肉等含有豐富蛋白質(zhì)的食物，此類食物可促進(jìn)乳汁分泌，建議適量補(bǔ)充水解魚鱗膠原蛋白，可改善由退奶導(dǎo)致的胸部變形。

3、漲奶時(shí)盡量不排空乳房

因乳房排空后會(huì)對乳腺組織產(chǎn)生刺激作用，進(jìn)而促進(jìn)乳汁分泌，因此斷奶期間寶媽若有漲奶的感覺，可擠出少量乳汁，使乳房不至于過于脹痛，但不要完全排空。

4、減少外部刺激

斷奶期間注意減少對乳房、乳頭的刺激，以免出現(xiàn)泌乳反射，淋浴時(shí)也要避免用熱水沖洗乳房。

5、控制水分的攝取

斷奶期間的寶媽應(yīng)控制水分的攝取，在此期間不要再喝有催乳作用的湯，并配合吃西蘭花、西芹、西葫蘆、黃瓜、番茄類等具有排水作用的蔬菜。

6、不要?dú)埧岬慕o寶寶斷奶

母乳帶給寶寶的不僅僅是營養(yǎng)物質(zhì)，還有媽媽帶給他的信賴感和安全感，因此斷奶期間不可采用倉促、生硬的方法，如讓寶寶突然和媽媽分開，或是一下子就斷掉奶，或在媽媽的乳頭上涂抹苦、辣等物質(zhì)來帶給寶寶不愉快的體驗(yàn)等等。

7、斷奶過程要果斷，不拖延

在斷奶期間媽媽既要讓寶寶逐步適應(yīng)飲食的改變，又要態(tài)度果斷堅(jiān)決，不可因?qū)殞氁粫r(shí)哭鬧，就下不了決心，從而拖延斷奶時(shí)間，也不可反復(fù)給寶寶斷奶，反反復(fù)復(fù)斷奶會(huì)給寶寶造成不良的情緒刺激。

寶寶剛開始斷奶會(huì)不習(xí)慣會(huì)哭鬧，家長要多點(diǎn)配合，這個(gè)時(shí)候用別的食物轉(zhuǎn)移孩子的注意力，要對寶寶進(jìn)行語言上的引導(dǎo)，給孩子改吃奶粉慢慢地就能把奶斷掉，孩子一周歲多久可以斷奶了，最遲的話兩周歲就要給孩子徹底斷乳。