女性在坐月子期間，最怕受到風寒影響，而現在剛好又是冬季，氣溫低風寒大，一不小心，就很容易受寒，其實女性在坐月子期間，通過飲食和中藥調理是可以驅寒的，那么驅寒的食物和中藥偏方有哪些，我們一些來了解一下吧。

月子里可以驅寒的食物

對于媽媽來說，產后坐月子的期間是很關鍵的，在月子期間要對自己的身體多多關注，除了要注意防風受寒外，還可以在飲食上多加注意，以下就是月子里可以驅寒的食物：

1、姜炒飯

炒飯是最簡單方便制作的一道菜，新媽媽如果在月子里吃膩豬腳姜、雞湯，可以偶爾做做姜炒飯。

材料：熟米飯1-2碗，雞蛋1個，適量的姜、鹽、食用油。

做法：鍋里先洗干凈擦干后，把鍋燒熱放油，放姜末爆炒，雞蛋打散放入鍋中和姜一起炒，然后再放入米飯翻炒，最后放入適量的鹽即可。

2、姜米茶

月子中心會給每位媽媽準備月子水，喝了可以安眠排毒，新媽媽在家坐月子可以給自己準備一杯姜米茶，無論是順產還是剖腹產都是可以喝的，暖身又暖胃。

材料：姜1塊，大米150克，適量的水和食鹽。

做法：大米洗好晾干下，然后放水鍋中用小火翻炒，直到大米中的水分被烘干，然后再放入提前剝皮切好的姜塊繼續翻炒，最后轉小火翻炒直到大米變金黃色，最后放入超過淹沒食材并超過一半的水量，大火燒開小火熬煮10分鐘，最后關火燜10分鐘，放入適星的鹽即可。

3、阿膠豬肉煲

月子受涼之后可以吃阿膠豬肉煲，阿膠能夠促進人體內血紅蛋白的生成，還能夠促進鈣質吸收，對于產婦而言是具有非常好的療效。

材料：阿膠，豬肉，還有蔥姜蒜等調料。

做法：首先要將豬肉洗干凈，切成小塊，然后在鍋中加入水煮沸，將肉塊撈一下備用，豬肉放入煲內，用小火燉熟后再加入鹽調味。

寶媽們產后的身體是很敏感的，因此在月子期間就更要注意身體健康，在坐月子的時候千萬不能讓自己受涼，可以利用以上的方法，進行驅寒，否則會造成很多的月子病。

月子里可以驅寒的中藥偏方

月子期間發生有受涼的癥狀，可以根據個人的病癥對癥性的進行驅寒，如果是比較嚴重的受寒的患者，需要注意保暖防寒，同時也需要補充一些驅寒的中藥，以下就是可以驅寒的中藥偏方：

1、艾葉泡腳

寶媽可以每天晚上睡覺之前用艾葉加入熱水泡腳，只要每天睡覺之前都堅持泡一下腳，那么體內寒氣很快就可以去除。

2、驅寒藥方

材料：制草烏10克，制川烏10克、白芷15克、海風藤15克、威靈仙10克、木瓜15克、雞血藤12克、川芎20克、當歸10克、人參18克、制狗脊10克、牛膝15克。

作用：此方有祛風散寒、除濕通痹、關節疼痛、腫脹、屈伸不利、局部惡風寒、肢體麻木、腰膝酸軟，不可過量服用或者久服，風濕熱痹者慎用。

3、艾灸

坐月子的朋友也可以使用艾灸來驅寒，它的驅寒效果還是比較好的，每天都需要用艾灸熏幾次，熏完之后一定要捂好，千萬不要被風吹到了。

女性朋友在生完寶寶后一定要注意不要著冷風，也不要受涼，不然很容易患有月子病，要多喝開水，如果是體寒的體質，可以多用艾葉泡腳，這樣可以更好的祛寒，對于身體的復元很有好處。