寶寶出出生以后，由于身體的免疫系統還不完善，很多小寶寶都在添加輔食過程中出現了過敏的現象，根據研究表明，新生兒過敏大約90%都是食物引起的，那么哪些食物容易引起寶寶過敏反應，我們一起來了解一下吧。

容易引發小孩過敏的八大類食物

新生兒出生后身體發育還不是很健全，由于消化系統內，腸壁粘膜發育不是很完善，當食物通過腸道時，就會非常容易出現過敏的現象，以下就是容易引發小孩過敏的八大類食物：

1、牛奶類

牛奶是非常容易引起寶寶過敏的，除了蛋白質外，牛奶還可能會出現乳糖不耐受的情況，根據不完全統計，1歲以后給寶寶喝牛奶過敏的幾率較1歲以內會減少一半，因此，盡量不要給1歲以下的寶寶喝牛奶，還有蛋糕、面包、巧克力等。

2、雞蛋類

根據統計，每20個孩子當中，就有1個是對雞蛋過敏的，蛋清和蛋黃當中都含有蛋白質，當腸道內的蛋白質透過腸道的腸壁進入身體內，新生兒吸收不了，就會引起過敏的現象。

3、果仁類

馬上開始過春節，想必家里的花生、瓜子、開心果等都非常多，很多家長都知道，不要輕易給寶寶吃這類食物，容易卡喉，其實還有一點，果仁類食品可能會導致寶寶過敏，尤其花生，是最為常見的過敏食物。

4、魚類

雖然醫生鼓勵給寶寶在輔食中添加魚肉，但是寶媽需要注意，魚肉也屬于易致敏的食物，所以在添加的時候還是少量為好，尤其是海魚，但是，也有些寶寶可能只對某種魚過敏，其他魚并不過敏，所以即使寶寶對魚過敏，也并不是什么魚都不能吃的。

5、甲殼類

甲殼類食物跟魚類不同，像蝦、蛤蜊、螃蟹、扇貝這些甲殼類食物，只要有一種過敏，基本上其他也可能會過敏，所以在給寶寶添加輔食時，要謹慎，先添加少量，注意觀察寶寶的情況，沒事的話，可以在輔食中適當添加。

6、小麥類

有些寶媽可能不知道，其實小麥也會導致寶寶過敏，因為小麥中所含的蛋白質是谷蛋白，這種蛋白質進入寶寶體內后并不容易消化，甚至可能會造成谷蛋白敏感性腸病，所以在給寶寶添加小麥類的食物時，家長都要仔細觀察，避免出現過敏或者不耐受的現象。

7、大豆類

相對來說，大豆與其他幾種食物相比過敏幾率較小一些，但是一旦寶寶出現過敏，豆腐、大豆油、豆豉等都要避免食用。

8、水果類

根據調查顯示，有很多寶寶對水果有嚴重的過敏癥狀，例如柑橘類，檸檬、橘子、西柚等，另外，一些熱帶水果、草莓、紅梅、楊梅也比較容易引起寶寶過敏。

以上就是容易引發小孩過敏的八大類食物，其實引起寶寶過敏的某種食物，并不是終生都不能食用，人體對食物的過敏反應具有時效性，當寶寶到了一定年齡后，寶媽可嘗試再次添加曾經引起過敏的食物，由少至多，看看過敏現象是否減輕或消失，如果寶寶還出現過敏反應，那以后就不應該再喂他這種食物了。