嬰兒的腸脹氣是一件非常常見的事情，尤其在高峰期，許多父母都備受其擾。那么，該如何緩解寶寶腸脹氣呢？接下來，就由本文為您介紹。

一、了解寶寶的腸脹氣

1. 什么是腸脹氣

腸脹氣是指寶寶腸道內(nèi)積聚過多的氣體，造成腹部不適的癥狀。經(jīng)常會出現(xiàn)腹痛、腹脹、腹瀉等癥狀。

2. 腸脹氣的原因

（1）寶寶飲食不當

寶寶如果吃奶粉，過兒時期如喝奶量不當或進食速度過快都會增加寶寶的腸蠕動、使寶寶過早吞咽空氣，再加上牛奶中含有的乳糖不能充分分解易使腸脹氣。

（2）消化不良

寶寶的消化系統(tǒng)尚未發(fā)育完全，消化酶不夠豐富。同時，胃腸道菌群尚未完全成熟，容易滋生病菌和害菌，導致腸脹氣等現(xiàn)象。

（3）寶寶體質(zhì)差

如果寶寶體質(zhì)虛弱或腹瀉等原因引起小腸蠕動加速，則容易發(fā)生腸脹氣。

二、如何緩解寶寶腸脹氣

1. 水溫及浴后環(huán)境的調(diào)整

寶寶洗澡的水溫最好控制在38度左右，水溫過低容易引起寶寶出汗，過高則會發(fā)生皮膚燙傷。洗澡完后環(huán)境溫度最好控制在25~30℃左右，這樣才有利于寶寶的健康成長。

2. 經(jīng)常進行肚子按摩

用手指輕輕按摩寶寶的小腹部，可以幫助激活腸道，促進腸胃蠕動，幫助寶寶排出體內(nèi)的氣體。

3. 給寶寶喂開塞露

開塞露可以通過刺激肛門括約肌收縮幫助排出寶寶體內(nèi)的氣體，但是建議在醫(yī)生的指導下使用開塞露。

4. 給寶寶按摩背部

在寶寶躺在床上的時候，可以給它按摩背部，這樣能幫助寶寶改善腸道消化等方面的問題，對腸脹氣也有很好的緩解作用。

5. 寶寶哭鬧時可以嘗試背側(cè)位抱法

用一條軟墊子墊好寶寶腰、屁股、大腿，然后用一只手支撐住寶寶頭頸部，另一只手托起寶寶腹部，讓寶寶的下巴輕貼與肩膀之間的縫隙處，這種抱法利于排氣，能有效緩解腸脹氣。

三、腸脹氣的預防

1. 寶寶飲食注意事項

對于母乳喂養(yǎng)的寶寶來說，媽媽平時注意飲食，控制辛辣、刺激性的食物；對于奶粉喂養(yǎng)的寶寶來說，最好選擇奶粉質(zhì)量過硬、成分完全營養(yǎng)的品牌，盡量按照說明書上的比例調(diào)制奶粉。

2. 保持寶寶腹部暖和

在肚臍部位放置熱毛巾，還可以加上一些干燥花生殼等物即可，可以起到很好的保暖作用。

3. 幫助寶寶排便

有父母會因為寶寶大小便太頻繁而被困擾，所以把換尿布的時間間隔拉長了，導致寶寶腹部不適甚至腸脹氣。所以，父母們要養(yǎng)成多為寶寶擦拭肛門的好習慣，這樣可以讓寶寶盡量排空腸道。

四、結(jié)語

總之，寶寶腸脹氣是一件非常常見的事情，只要正確對待，就可以告別這種不適。本文為大家介紹了腸脹氣的預防與緩解方法。如果情況較為嚴重，建議至醫(yī)院就診，獲得專業(yè)的醫(yī)療建議。