想要懷孕的夫妻，需要注意以下幾點。

一、健康體重

保持健康的體重對懷孕非常重要，太胖或太瘦都會影響月經周期以及卵巢功能。如果身體已經偏胖或偏瘦，可以通過合理的飲食和運動來維持合適的體重。

二、堅持鍛煉

有規律的運動有利于身體的新陳代謝和免疫系統，同時也有助于緩解壓力和調節情緒。但是，如果某一方在運動中感到不適或者是有運動障礙（如糖尿病）的人，需要在醫生的指導下適量進行。

三、合理飲食

食用一些富含葉酸和鐵等營養元素的食品有助于提高懷孕幾率。例如，綠葉蔬菜、豆類、雞肉、牛肉、鴨肉等。

四、攝入足夠的水

飲用足夠的水會維持體內的水分平衡，有助于身體排毒和新陳代謝。建議每天飲用8-10杯水。

五、避免煙酒等有害物質

煙草和酒精會降低女性的生育能力，并增加胚胎畸形和流產的風險。如果想要懷孕，最好遠離這些有害物質。

六、規律性生活

每個月在排卵期間選擇性生活可以提高懷孕的幾率。排卵期可通過記錄月經周期和體溫來推算。

七、減少壓力

婦女患有壓力很容易影響月經周期，并使排卵和生育能力受到影響。通過正面的心理暗示和減少負面的思想，可以降低壓力水平。

總的來說，懷孕是需要一定的努力和耐心的。每個人的身體狀況和情況都不同，需要因勢利導地選擇適合自己的方式和方法。