全面二胎時代，很多爸爸媽媽想為大寶添一個弟弟或者妹妹！可是，無奈有些媽媽已經過了35歲，再生二胎就是高齡產婦，而高齡產婦無論是懷孕還是生產，都是非常危險的，為了給優生優育一個保障，高齡女性備孕前必須得學會如何將風險降到最低。

高齡女性備孕的風險

臨床上把年齡超過35歲的產婦歸為高齡產婦，相比年紀輕的媽媽，高齡女性身體的各項機能都有所下降，不僅受孕困難，而且懷孕后容易流產、出生缺陷發生率高、妊娠合并癥并發癥及難產幾率增高等。

父母年齡越高，寶寶出生缺陷越高發。以唐氏綜合征為例，母親35歲生寶寶，嬰兒患唐氏綜合征的發生率是1/260，當孕婦年齡在40歲以上時，唐氏綜合征發生率就上升到1/100。

高齡備孕如何將風險降到最低

女性一旦>35歲，排卵開始不規律，排出的卵子質量下降，卵細胞發生畸變的可能性增加，受孕的幾率大大下降，同時，身體各方面的功能都開始下降，導致流產喝難產的幾率也升高，如果你一不小心加入了“高齡”的行列，該怎么做才能將風險降到最低呢？

1、孕前

對身體狀況做評估夫妻想要二胎，最好從懷孕前期就注意飲食以及相關檢查。高齡備孕的檢查要比年輕孕婦更加仔細，特別要重點評估三個方面內容，分別為心肺肝腎、婦科疾病、生活習慣，還有生育第一胎時候的情況，比如有沒有早產、生育畸形兒等。綜合考慮這些情況的前提下，考慮是否要生二胎。此外，計劃懷孕之前三個月開始每天服用一片0.4mg的葉酸直到成功受孕后3個月。

2、孕期

產前診斷不能少一旦成功受孕，高齡準媽媽應酌情增加產前檢查的次數，盡早進行早孕期絨毛活檢術或者中孕期羊水穿刺術，排查胎兒是不是有染色體疾病的存在，尤其40歲以上的，在13周以前進行早期的唐氏篩查，發現胎兒某些疾病的風險。如果第一胎生育過缺陷兒的父母，還要加做DNA檢測。需要特別提醒的是，準媽媽在孕期的體重有必要好好管理，一方面可以降低妊娠合并癥的發生，另一方面也可以減少因巨大兒帶來的生產風險。理想狀態是，孕早期增重1?2公斤，孕中后期每周增0.5公斤，整個孕期增10-12.5公斤。

3、分娩

提前入院初產婦的分娩過程，一般需要較多的時間，而已經有過生育經歷的二胎準媽媽，通常產程要比初產婦縮短一半以上的時間，所以準媽媽在出現陣痛后一定要盡早趕到醫院，避免在途中分娩而延誤寶寶的健康。有條件的媽媽，最好在懷孕38周就提前住院觀察，并與醫生共同針對自身的情況選擇適合自己的分娩方式，能自然分娩盡量爭取自然分娩，實在不能自然分娩再做剖宮產。

值得一提的是，高齡產婦相對與年輕媽媽在身體上沒有優勢，不管是卵巢功能、骨骼、激素還是肌肉都不利于生育，因此在備孕期就需要通過運動、膳食、中醫等方式針對性的調理，從而幫助女性順利懷孕和生產。