剖腹產(chǎn)術(shù)后需要特別的飲食照顧，吃的健康少油膩可以有助于恢復(fù)身體。以下是產(chǎn)后剖腹產(chǎn)飲食指南，讓您更好地調(diào)配食譜。

一、產(chǎn)后第一天飲食

1.增加飲水量：盡量喝淡鹽水和溫開水。補(bǔ)充水分，促進(jìn)利尿可以有助于排泄術(shù)后藥物。

2.高糖低脂食物：如純牛奶，豆?jié){，燕麥粥，水果(無太多纖維)等。

3.低脂肪食物：白開水煮的稀飯，面條或者面片配雞湯，如果醫(yī)生允許可以適量食用雞蛋。

二、產(chǎn)后第2-4天飲食

1. 腸胃系統(tǒng)恢復(fù)階段：不建議進(jìn)食肉類或脂肪類食物，可以食用面湯，豆腐或豆皮煮的湯，或帶著豆腐的素菜飯。

2.增加飲食量: 慢慢增加飲食量，每頓飯吃一些(約150g)少油脂，營養(yǎng)豐富的食品。漸漸增加蛋白質(zhì)的攝入，逐步加入雞肉，蛋黃，瘦牛肉等。

3.多吃蔬菜水果：營養(yǎng)豐富的水果和蔬菜可以為身體恢復(fù)提供充足的營養(yǎng)，維生素和礦物質(zhì)。

三、產(chǎn)后第5-7天飲食

1.可以吃小量的油脂類食物：如清水煮的雞肉或者瘦豬肉等。

2.盡量避免煎炸類食品: 煎的食品會(huì)把食物攝取的熱量大幅度增加，同時(shí)會(huì)大范圍破壞食物的營養(yǎng)成分。

3.堅(jiān)持多吃蔬菜水果：例如菠菜、西蘭花、青菜、紅蘿卜等。

四、產(chǎn)后2周后飲食

1. 漸增食物的清熱功效:可以食用金針菇，銀耳，紫菜，香菇，口蘑等食物。

2. 加強(qiáng)高蛋白質(zhì)食品的攝入:可以食用雞蛋，雞肉，豆制品等食品進(jìn)行適量補(bǔ)充，以保證身體代謝的正常和反應(yīng)的恢復(fù)。

3. 調(diào)整胃口：慢慢增加飲食量，使胃口逐漸恢復(fù)正常，增加飲食的營養(yǎng)成分。同時(shí)建議開始進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，如散步等。

總之，產(chǎn)后剖腹產(chǎn)需要根據(jù)個(gè)人身體恢復(fù)情況來進(jìn)行科學(xué)飲食的調(diào)整。不要吃過于油膩的食物，多吃蔬菜和水果以及高蛋白質(zhì)食物。同時(shí)也要適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)以加速身體的恢復(fù)。