我今年30歲，我的月經很規律正常，但是量不是很多，于是我上周去醫院生殖中心抽血化驗了下，報告上顯示AMH是0.1，問了一下閨蜜，閨蜜說是卵巢早衰，我感到非常疑惑，這么低的數值對于我這個年齡來說真的太不應該了，我想調理一下，但是不知道怎么調理好，所以我想問問女性30歲檢查amh值偏低應該如何調理？