如果你已經決定要懷孕，或者正在努力準備懷孕，這里有8種可行的方法可以幫助你提高懷孕的幾率。

一、預測排卵日期

了解自己的周期，了解自己的排卵期，有針對性地進行性行為，這是提高懷孕幾率最重要的一點。

二、保持健康的生活習慣

戒煙、戒酒、避免過度運動或者長時間的蹲坐，這些都是為了讓身體更加健康，更加有利于懷孕。

三、保持健康的飲食習慣

食物對健康的影響巨大。多吃新鮮、健康的食品，少吃為肥胖或糖尿病等疾病提供燃料的食品，尤其需要注意。

四、增加營養攝入

保證足夠的營養攝入能夠讓身體處于最好的狀態，同時也可以影響受孕的機率。需要攝入足夠的蛋白質、鐵、鈣、葉酸、維生素C、維生素D等。

五、減輕壓力

情緒對懷孕幾率也有影響。一些可以緩解情緒的方法包括輕度運動、瑜伽、冥想、按摩等。

六、選擇合適的性行為姿勢

有些性行為姿勢比其他的更有機會成功懷孕。建議使用盆骨角度最佳的性愛姿勢。

七、避開影響受孕的東西

除了注意生活和飲食方面，還需注意不要接觸有害物質，如民間常說的電腦輻射、老式電視機等。

八、選擇最佳的懷孕時間

有時候可能是時間上不太合適。這時就需要根據身體的消化、排泄、分泌方面的生物鐘來選擇最佳的懷孕時機，增加懷孕的成功率。

最后，在提高懷孕成功率的過程中，相信自己，相信愛情，更相信著自己可以懷孕成功！