寶寶的健康是每個家長都非常關(guān)注的事情，但是很多時候我們無法避免孩子發(fā)燒的情況。當寶寶在睡夢中發(fā)燒39度時，作為家長應(yīng)該如何應(yīng)對呢？

一、快速降溫

當發(fā)現(xiàn)寶寶發(fā)燒時，首先要保證寶寶的體溫不會過高，要及時給寶寶進行快速降溫。可以用溫水或涼開水擰濕毛巾，在寶寶額頭、脖子、手腳心等敏感部位擦拭。如果寶寶已經(jīng)大汗淋漓，可以先幫助寶寶擦干汗水，再采用降溫的方法。

二、喝足夠水

寶寶發(fā)燒時會大量出汗，身體會失去很多水分，因此家長要及時給寶寶喝足夠的水，避免寶寶脫水。可以飲用開水、淡鹽水、果汁、椰汁等。

三、觀察寶寶癥狀

在寶寶燒退之前，家長需要不斷觀察寶寶的癥狀，如果寶寶出現(xiàn)不適、咳嗽、嘔吐、腹瀉等癥狀，需要及時就醫(yī)，以免病情加重。可以觀察寶寶呼吸是否均勻，身體是否有其他異常。

四、注意寶寶的睡眠

當寶寶燒退時，需要讓寶寶好好休息，尤其是睡眠質(zhì)量要保證。可以在寶寶睡覺時打開窗戶，保持室內(nèi)空氣流通，這樣有利于室內(nèi)空氣新鮮，寶寶呼吸更加舒適。

五、避免過度保護

在寶寶生病期間，家長常常會過度保護孩子，甚至過分給予關(guān)心和呵護，這樣可能會讓寶寶過度依賴于家長，遠離獨立自主。因此，在照顧寶寶時要適度，保持冷靜，讓寶寶在家長的陪伴下學(xué)會獨立。

接下來，我們一起來看一下如何預(yù)防寶寶發(fā)燒的方法：

1、保持室內(nèi)通風干燥；

2、避免寶寶受涼感冒；

3、保持寶寶足夠的睡眠和飲食；

4、注重寶寶的體育鍛煉。

綜上，家長需要及時關(guān)注寶寶的身體狀況，當寶寶發(fā)燒39度熟睡時需要及時采取措施，有效降溫，觀察寶寶癥狀，并給予必要的醫(yī)療幫助，以保證寶寶的健康成長。