只有2%~3%的人能懷上雙胞胎。同卵雙胞胎只占雙胞胎的三分之一，兩個寶寶有相同的基因，長得更像！女方有家族史的人，更容易懷雙胞胎。不過，愛吃肉、愛吃紅薯的人，懷雙胞胎的概率也更大。

最容易懷雙胎的女性

同卵雙胞胎：同一個卵子和同一個精子，受精后分為兩個獨立的胚胎。胎兒分享相同的基因結構，共享同一個胎盤。異卵雙胞胎：兩個卵被兩個精子同時受精，產生異卵雙胞胎。胎兒有自己的遺傳組成，也有獨立的胎盤。

同卵雙胞胎的寶寶長得最像，但懷同卵雙胞胎的概率不僅小，只占雙胞胎里的三分之一。懷同卵雙胞胎幾乎沒有規律可循，只能算做是大自然的奇跡。

對于占三分之二的異卵雙胞胎，統計出來，這幾類媽媽更容易懷上：女方有雙胞胎家族史的，更容易生雙胞胎，女方家族中有人生過雙胞胎，會大大增加你懷雙胞胎的概率。不過，這個“基因”只能看女方的家族，和男方無法。實際上，即使你老公本身就是雙胞胎，也沒有什么區別。

1、35歲以上的女性

生育研究已經證明，在35歲以上的孕婦中，雙胞胎的比例更高，不過這只適用于非同卵雙胞胎。媽媽們的年齡比以前大，激素分泌變化增大，超過35歲后，更容易在某個月排出兩個或者多個卵子。

現在生雙胞胎的人比以前多，也有這個原因。在美國，大約100個寶寶里面，就有3個寶寶是雙胞胎或多胞胎，而且雙胞胎的出生率比幾年前提高了50%，多胞胎提高了400%。

2、愛吃肉的女人

有統計表明，低脂飲食的女性，尤其是素食主義者，比經常吃肉的人更不容易懷上雙胞胎。同樣，有的研究結論是，吃牛奶等乳制品能增加雙胞胎的概率，也是異曲同工?？茖W家們估計，可能是不同的飲食習慣，造成激素發生微妙的變化，或者是體脂比（BMI）影響了激素。

3、愛吃紅薯或山藥的人

更容易生雙胞胎有研究表明，以紅薯、山藥為主食的這些地區，更容易懷上爽保胎。其中，尼日尼亞人懷雙胞胎的概率最高，而日本則最低?？赡苁羌t薯或者山藥能夠改善排卵過程，從而增加雙胞胎的機會。

4、個子高的人

身高在168cm以上的女性，懷雙胞胎的概率更大。這可能是由于身高導致胰島素增加引起的。服用克羅米芬生殖藥物的人，更容易生雙胞胎。服用克羅米芬等排卵藥物，可能讓你能夠同時釋放幾個卵子，從而提高你懷孕一個以上孩子的機會。