寶寶不順利排便是讓父母最為擔心的問題之一，特別是寶寶兩天沒有大便，卻只是放屁。這是很常見的問題，但也需要引起重視。本文將介紹如何判斷寶寶便秘以及如何幫助寶寶順利排便。

一、如何判斷寶寶是否便秘

1. 大便時間過長

寶寶在喂奶之后，大便時間超過三天，說明大便過于干燥，便秘了。

2. 大便量減少

寶寶的排便量減少，說明寶寶可能出現便秘。

3. 大便質地過硬

便秘的寶寶大便干結，質地過硬，容易出現痛苦和不適。

二、如何幫助寶寶順利排便

1. 加強喂奶次數

新生兒每天2~3次大便是正常的，母乳喂養的寶寶一天要喂六次左右，奶粉喂養的寶寶則要喂五次左右。喂奶次數越多，寶寶的腸道蠕動就越頻繁，從而促進大便的排泄。

2. 訓練寶寶排便習慣

在寶寶大便的時間段內，可以將寶寶放在馬桶上，讓寶寶習慣在特定的時間段或地點排便，這樣可以幫助寶寶養成正常的排便習慣。

3. 給寶寶按摩

給寶寶肚子上輕輕按摩，有助于促進寶寶腸胃蠕動，從而加快大便的排泄。按摩的時候可以順著肚臍向外圈的方向按摩，每天可以進行多次，每次5分鐘左右。

4. 給寶寶增加纖維素的攝入

適當增加寶寶的纖維素攝入可以幫助寶寶順暢排便。可以增加寶寶吃水果和蔬菜的次數，如西瓜、香蕉、菠菜、南瓜等蔬菜水果。

5. 注意寶寶睡眠

充足的睡眠可以促進寶寶腸胃的蠕動，幫助寶寶順暢排便。因此，家長需要保證寶寶充足的睡眠時間。

三、便秘的寶寶需要注意什么

1. 不要使用瀉藥

雖然瀉藥可以促進寶寶排便，但是長期使用會產生依賴性，并且會影響寶寶下次的排便，一旦停用就容易反彈。

2. 不要過分使用灌腸

一般情況下，灌腸只適用于寶寶嚴重便秘無法緩解時，如果過分地濫用灌腸，會造成寶寶的依賴性，并且會影響寶寶的腸道功能。

3. 飲食要清淡

寶寶還很小，腸胃功能尚不完善，飲食過于刺激的話，會加重寶寶的便秘問題。因此飲食要清淡，勿食油膩、辛辣等食物。

4. 不要過多地揉肚子

盡管肚子按摩可以促進腸道蠕動，但是如果揉肚子的力度過大，會讓寶寶感到不適，甚至影響寶寶的腸胃健康。