7～12個月寶寶不肯吃輔食怎么辦？寶寶不吃輔食一般原因有二：1，不習慣勺子的喂食方式；2，不喜歡新食物的味道

媽媽可以這樣做：

1、喂輔食一定要用勺子，不要用奶瓶。用奶瓶喂輔食容易讓寶寶進食過多。媽媽可以先用勺子盛一點奶讓寶寶喝，然后再盛一點輔食讓寶寶吃，讓寶寶逐漸適應勺子喂食的方式。

2、不輕易放棄一種食物。讓寶寶接受一種新食物，你可能需要經過多達8～12次的嘗試，所以請寶媽耐心，適當變換輔食的烹飪方式，多次嘗試，過段時間再次嘗試，慢慢讓寶寶接受。

3、不強迫喂食，鼓勵寶寶自己用餐。可以給寶寶準備一些手可以抓握的食物，讓寶寶產生吃飯的興趣，主動進食。      

1歲寶寶不吃飯怎么辦？

此時，寶寶正是培養良好飲食行為和習慣的關鍵階段，逼迫寶寶進食并不可取。努力把"要寶寶吃"轉變為“寶寶要吃”。

媽媽可以這樣做：

1，培養規律的進食習慣。每天定時進食，可安排和大人一起一日三餐，飯前不要給寶寶喂零食，以免影響寶寶食欲。慢慢培養吃飯的習慣很重要，前期很難，但憋久了寶寶飲食習慣培養了，后期寶寶會吃的很好很省心。

2，培養寶寶用餐椅的習慣。餐椅絕對是一項有用的發明，讓寶寶養成坐餐椅就是吃飯的習慣，餐椅只能用來吃飯，玩玩具就去別的地方

3，讓食物"改頭換面"。食物的賣相和口味也是吸引寶寶吃飯的關鍵，因此把食物做的多樣化，把不喜歡的食物夾雜在愛吃的食物里，比如做雜蔬餅、包餃子、包餛飩等。

4，讓吃飯變得更有趣。可以讓寶寶參與到食物的制作過程中來，讓寶寶對食物更有興趣。

夏季炎熱干燥也可以給寶寶煮點開胃湯，消食湯，比如：蘋果紅棗山楂湯。

喂飯切忌：

不要養成邊玩邊吃的壞習慣，吃飯不要看視頻。吃飯就只是吃飯，沒有玩玩具和其他，不吃就下頓再喂。

不要說吃了就怎樣怎樣，比如說：吃了就帶你出去玩，會讓寶寶覺得吃飯是任務，出去玩才更有趣。

不要先哄后罵。這樣會給寶寶造成壓力，對吃飯更加反感，應該讓他知道吃飯就是吃飯，不吃就沒有了。

讓寶寶形成良好的吃飯習慣是一件艱難的任務，但我們要相信寶寶的適應能力，如果有好的方法我們也可以一起來討論呀！！！