姑娘們長(zhǎng)期喝銀耳湯，時(shí)間不長(zhǎng)，身體就獲得了這3種好處，1型人要杜絕。

如果女性每晚都能喝上一碗銀耳湯，身體還會(huì)出現(xiàn)以下好處:女性常喝銀耳湯，有助于減肥:俗話說(shuō)“三月不減肥，四月傷心”，在春季保健飲食期間，我們可以選擇喝銀耳湯，銀耳含有豐富的成分。每天早上喝一碗銀耳湯怎么樣?

銀耳湯有清肺、潤(rùn)喉、止咳的作用。每天喝一杯挺好的。請(qǐng)接受。

關(guān)于《女人每天喝一碗銀耳湯》的內(nèi)容。

燉銀耳湯的時(shí)候，學(xué)習(xí)這個(gè)特殊的方法，銀耳20分鐘就出膠了，省事省力。

燉銀耳湯時(shí)，記得加兩步開水，20分鐘后銀耳出膠，省事省力。銀耳湯是一種很受歡迎的甜點(diǎn)，尤其受女性歡迎。如果每天能喝上一碗銀耳湯，不僅能延緩衰老，還能讓皮膚更嫩滑。據(jù)我所知，很多人燉銀耳湯，都是直接把泡好的銀耳放入水中煮沸，直到銀耳煮出膠，而這種做法并不是燉銀耳湯的最佳方法，因?yàn)檫@種做法需要2個(gè)小時(shí)左右才能做出銀耳膠，如果每次燉銀耳湯都要花2個(gè)小時(shí)，相信很多人堅(jiān)持不了多久，就不會(huì)煮銀耳湯了。所以今天我要教你做銀耳湯的特殊方法。

銀耳湯。

其實(shí)胡師傅燉銀耳湯的方法也很簡(jiǎn)單，只要開水記得加2步，20分鐘銀耳出膠，省事省力，我把這個(gè)方法講給很多粉絲朋友聽，大家都說(shuō)這真是燉銀耳的一招，自從我學(xué)會(huì)了燉銀耳湯的方法，20分鐘左右就能喝到又甜又濃的銀耳。甚至有不少粉絲說(shuō)，“用這種方法燉出來(lái)的銀耳有一種特殊的味道，比公司周圍買的銀耳湯好吃幾十倍。”長(zhǎng)話短說(shuō)，我來(lái)和大家分享一下銀耳湯的制作方法。

【成分】:銀耳干35g，老冰糖35g，紅棗20g，冷水適量。

[燉銀耳的做法]:

步驟1:先將干燥的銀耳切開，再用冷水浸泡6-8小時(shí)，直至銀耳完全起泡。銀耳不能用熱水浸泡，否則會(huì)導(dǎo)致銀耳中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的流失。