我每天服用三粒維生素C膠囊已經一年多了。

1.短期內過量使用vc補充劑會產生多尿、痢疾、皮疹等副作用。2.長期過量補充vc可能導致草酸和尿酸結石。

3、兒童在生長期過度使用，容易產生骨病。4.一次性攝入不含mg或超過mg會導致紅細胞增多。

長期服用維生素C對身體有影響嗎?

單獨吃藥不好，要多吃含有維生素的水果和蔬菜。

關于《堅持服用維生素c一年的后果》的內容。

(1)每天堅持吃一粒維生素C，最后怎么樣?醫生:記住安全使用的四件事。

因為維生素C本身就是一種抗氧化劑，它可以加速分解和消除我們體內的黑色素沉積，恢復我們暗沉的皮膚的美白。當然，這是一個長期的承諾。

(2)維生素C相當于6個獼猴桃!還有鐵元素，90%的孩子都吃得不夠。

所以，為了讓孩子們喜歡并堅持下去，我們添加了檸檬濃縮物，酸酸甜甜的頭!一小片維C軟糖，一口咬下去，酸甜檸檬的味道在舌尖。

(3)有這些癥狀的上海寧患者，99%都缺乏維生素C!怎么把它吃回來?

人體一旦缺乏維生素C可能會有非常嚴重的后果!為什么維生素C缺乏癥如此可怕?從維生素開始——為了正常工作，你必須攝入維生素。

(4)100個維生素C的價格是2元?對，另外98是智商稅!

它需要一粒藥丸才能真正起作用，你不能在一個瓶子里吃100粒藥丸一個星期，你認為這會有什么效果呢，在今天的醫學界沒有一致意見，我不認為這是真的。

這是天然的維生素C補品!每天六到七粒，軟化血管，給肝臟排毒，還有…

它造成了“閉門不出”的后果，使得體內的疾病難以清除，這不利于糖尿病的恢復“敵人”被發現，堅持吃一段時間，血糖還是會“穩定如泰山”。

6.免疫是最好的醫生!冬天來了，讓維生素C在你的身體上發揮作用吧!

一旦免疫系統“崩潰”，后果可能是毀滅性的。有些人感冒后癥狀嚴重，胃腸功能較差，容易發生胃腸問題，吃了一點就涼了或有味道。

長期吃維生素c片?這有什么害處呢。

維生素c片是很多人服用的一種保健品，但長期服用維生素c片可能會對健康產生一定的副作用。那么，長期服用維生素c片好嗎?