山藥的功效。

山藥的作用與作用山藥助消化山藥不僅是一種營養豐富的蔬菜，而且是一種具有良好治療作用的特殊食品。幫助消化是它最重要的功能之一。山藥是什么?

我討厭你到處貼拉丁名字卻不認識。山藥原名薯蕷，是薯蕷的塊根。長圓柱形，皮膚呈褐色，有須根，除去須根皮膚光滑，這一段臉白，毛發新鮮。

關于山藥的內容。

(1)山藥有補腎健脾的作用，但這三類人一定不能吃，山藥也有禁忌!

山藥富含維生素C，而胡蘿卜含有維生素C分解酶。如果一起吃，維生素C會被破壞。END掃碼即可關注您的點贊和分享。

山藥是一種滋補食物，吃一碗山藥可以滋補脾肺。

山藥是一種補藥，既是一種補藥，又是一種營養主食。自古以來，山藥就被認為是一種質優價廉的“滋補”產品。它營養豐富。

(3)廚師的秘方山藥一定要這樣吃!十種美味的方法讓你重新發現山藥!!

椰汁山藥-好豆點評:山藥是滋陰潤肺、益肺止咳的頂級產品，可以降低血糖。這道菜香甜可口——山藥清蒸肉丸——好豆點評:山藥軟糯，蝦仁鮮美，Q丸肉清脆可口，最重要的——炸山藥臘味——好豆點評:山藥臘味是南北地區常見的食物，山藥以營養價值聞名。

山藥，你可能吃錯了。

鐵棍山藥普通山藥(懷山藥)主要營養成分比較/100g水分77.1g90.3g蛋白質4.2g5.8g淀粉15.2g18.4g鉀142mg125mg。

(5)山藥吃對了是補品，吃錯了是“火藥”。這四類人最好遠離!

山藥對普通人來說是一種良藥，但對以下四類人來說卻是“火藥”。便秘的人山藥含有豐富的淀粉，尤其適合本身就容易便秘的人。

你還認為山藥無害嗎?這樣吃山藥是服毒!

“天天學中醫”山藥。

山藥，味甘甜，溫平，臨床方劑可作帝王藥，也可作大臣藥，用在身體上是再好不過了。尤其是脾、肺、腎三臟，用起來最合適。

首先，脾和肺是彼此的臟器，可以一起討論。山藥健脾潤肺，對兩臟都有好處。只有胃氣強，胃火旺，食物好饑，不適合便秘，因為山藥能補虛，也能補實，脾、大腸更緊實，胃氣更強，增加食物量，此時用山藥幫助脾胃，則能補火，增能增飽厭食。

此外，山藥也沒有其他缺點。

但慶幸的是，脾胃臨床上太旺，實在是太少了，可以說是百里挑一，所以千萬不要抱著火論怕山藥的心理。只要我們能稍微注意一下脈右關寸，一般就能輕松明確脾胃運輸的情況。如果正脈弱弱，脾胃不旺，那么腎氣就會長期衰竭，健脾益胃，補陰精，這正是山藥所擅長的。

山藥不僅健脾潤肺，而且有悠久的養腎歷史。山藥可以補腎水，腎水不足時，可以選擇重復使用山藥。

鮮為人知的是，山藥還可以通過五臟，心、肝、脾、肺、腎而不進入，這一點我們從六味地黃丸中了解到。