不知不覺令人難耐的酷暑已經過去，涼爽的秋季正式到來，陽氣漸收、陰氣漸漲，此時正式飲酒養生的關鍵時期，而白酒在養生這一領域也有著不錯的發揮，受到了很多養生人士的青睞。那么秋季飲白酒的好處是什么呢?下面讓我們一起來看一下吧!

1、開胃消食

在進餐的同時，飲用少量的白酒,能夠增進食欲，促進食物的消化，從而能使人在不知不覺之中增加食量。對于營養缺乏者來講，這樣的方式無疑能夠在無形中增進人體對營養成分的攝取，對于身體的健康有一定的好處。當然白酒也不可多飲，如果大量飲用，導致胃黏膜受到大量酒精的刺激，則會適得其反，不但難以達到開胃、消食的目的，反而會導致胃病的發生。

2、促進新陳代謝

白酒含有較多的酒精成分，且熱量較高,因而能夠促進人體的血液循環，對全身皮膚起到一定良性的刺激作用，從而還可以達到促進人體新陳代謝的作用。這種良性的刺激作用還能夠作用于神經傳導，從而對于全身血液都能有一定良好的貫通作用。

3、消除疲勞和緊張

少量飲用白酒,能夠通過酒精對大腦和中樞神經的作用，起到消除疲勞，松弛神經的功效。在白酒的作用下，人會放松對外界的警惕，身心都能處于放松的狀態，再加上白酒具有促進血液循環的作用，這樣一來，少量飲用白酒后便能使身心倍感輕松。

4、白酒的驅寒作用

白酒含有大量的熱量,飲入人體后,這些熱量會迅速被人體吸收。一般來講，每1毫升白酒就能產生7千卡的熱量，如此算來，飲用100毫升酒精便能產生700千卡的熱量。

中國人注重養生也愛喝白酒，經過不斷的研究和嘗試，終于將白酒納入到養生中，成為養生的一個好幫手，白酒養生也是中國人獨有的養生秘訣!所以喜歡喝白酒的朋友，不妨在這段時間里，正確飲酒，開啟養生吧!