卵巢早衰（POF）是指已建立規(guī)律月經(jīng)的女性，45歲以前，由于卵巢功能衰退而出現(xiàn)閉經(jīng)和性器官萎縮，性激素檢查促性腺激素水平的上升和雌激素的下降為特征。大多數(shù)患者會(huì)有月經(jīng)稀發(fā)、先后不調(diào)、閉經(jīng)不孕，潮熱汗出，心煩失眠，陰道干澀，性欲下降等癥狀。同時(shí)也會(huì)伴有皮膚松弛粗糙、面色暗黃、子宮下垂、不排卵，白發(fā)脫發(fā)等表現(xiàn)。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，POF在一般人群中的發(fā)病率約為3%～7%，30歲之前發(fā)病率約為1%，20歲之前發(fā)病率約為0.1%，近十年來(lái)，該數(shù)據(jù)逐年?升，且發(fā)病年齡趨于年輕化。因此，預(yù)防年輕女性卵巢早衰刻不容緩。下面我們來(lái)聊一聊可能影響卵巢早衰的因素有哪些，又如何保護(hù)卵巢遠(yuǎn)離早衰呢？
應(yīng)該如何保護(hù)自己的卵巢遠(yuǎn)離早衰
1、流產(chǎn)
多數(shù)女性只考慮到人流及藥流對(duì)肉體的損傷及疼痛，并未認(rèn)識(shí)到體內(nèi)激素調(diào)節(jié)變化對(duì)人體的影響。人為地中斷妊娠，機(jī)體內(nèi)分泌水平會(huì)急劇下降，沒(méi)有一個(gè)緩慢的適應(yīng)過(guò)程，這對(duì)人體是一個(gè)隱性的打擊。我院楊主任指出，如果反復(fù)多次人工流產(chǎn)，機(jī)體會(huì)遭到顯性的和隱性的損傷，各方面的功能慢慢減退，很可能會(huì)出現(xiàn)卵巢早衰。
應(yīng)對(duì)措施：普及孕產(chǎn)知識(shí)，做好避孕措施，防止意外懷孕。
2、精神壓力和焦慮
壓力過(guò)大、焦慮、心情壓抑都是卵巢早衰的高危因素。有些女性，尤其都市白領(lǐng)，長(zhǎng)期處于快節(jié)奏、高壓力下，中樞神經(jīng)系統(tǒng)與下丘腦 - 垂體 - 卵巢軸功能失調(diào) , 導(dǎo)致促卵泡素、黃體生成素異常分泌，排卵功能障礙，閉經(jīng)，進(jìn)而導(dǎo)致卵巢功能減退，激素水平降低。
應(yīng)對(duì)措施：學(xué)會(huì)自我減壓，釋放壞情緒，保持心情舒暢。
3、卵巢過(guò)度刺激
近年來(lái)，由于生育年齡推遲，以及其他不孕因素。致使一些女性被迫用選擇促排卵的方法增加懷孕的幾率，但如果過(guò)度刺激卵巢，對(duì)卵巢的損傷還是很大的，容易造成卵巢功能的衰退繼而出現(xiàn)卵巢早衰。
應(yīng)對(duì)措施：適齡生育才是王道。不孕不育，?議去正規(guī)的專(zhuān)科醫(yī)院進(jìn)行治療。對(duì)于促排卵一定謹(jǐn)慎而行之。
4、過(guò)度減肥
大多數(shù)女性在追求 “白瘦美”的時(shí)候，就會(huì)通過(guò)服用減肥藥、節(jié)食、吃素等不健康的方式來(lái)減肥。如果盲目節(jié)食和長(zhǎng)期吃素，會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，影響垂體的功能，導(dǎo)致促性腺激素分泌不足，卵巢功能減退出現(xiàn)萎縮。
應(yīng)對(duì)措施：平衡膳食，均衡營(yíng)養(yǎng)，選擇科學(xué)健康的減肥方式。多食新鮮蔬菜和水果可抵抗卵巢早衰。
5、藥物
主要包括緊急避孕藥、抗腫瘤類(lèi)藥物、化療藥物、雷公藤多苷、抗抑郁精神類(lèi)藥物等。這類(lèi)藥物會(huì)長(zhǎng)期抑制卵巢功能，導(dǎo)致功能紊亂，性激素的分泌及排卵均不正常，最終卵巢早衰。
應(yīng)對(duì)措施：不要輕易服用緊急避孕藥，服藥前看清楚藥物的不良反應(yīng)，或在醫(yī)生指導(dǎo)下正規(guī)用藥。
6、遺傳及自身免疫疾病
醫(yī)學(xué)研究證實(shí)卵巢早衰與患者的染色體異常的遺傳因素可能有關(guān)。卵巢功能過(guò)早衰退也可能與自身免疫系統(tǒng)有關(guān)。研究發(fā)現(xiàn)，部分卵巢早衰患者常合并有自身免疫疾病，如：腮腺炎、甲狀腺炎、類(lèi)風(fēng)濕、愛(ài)迪森氏病等。
應(yīng)對(duì)措施：如果懷疑是遺傳或自身免疫性疾病引起的卵巢早衰，一定要去正規(guī)的專(zhuān)科醫(yī)院早做治療,以免錯(cuò)過(guò)最佳治療時(shí)間。
7、感染
盆腔感染可能是引起卵巢早衰的重要原因。與卵巢早衰（英文縮寫(xiě)：POF）相關(guān)的感染性因素包括病毒感染、細(xì)菌感染以及特異感染。病毒、細(xì)菌、結(jié)核桿菌等侵入卵巢，導(dǎo)致卵巢炎癥后纖維化，卵泡數(shù)量減少，可發(fā)展為卵巢早衰。目前已證實(shí)，幼年時(shí)患過(guò)病毒性腮腺炎的女性更易發(fā)生卵巢早衰，與病毒侵害卵巢細(xì)胞和組織，導(dǎo)致卵巢功能下降，生殖器官萎縮有很大關(guān)系。
應(yīng)對(duì)措施：重視預(yù)防接種，從幼兒起關(guān)注生殖健康。堅(jiān)持鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。對(duì)化膿性、結(jié)核性以及淋菌性盆腔炎等疾病的防治工作也十分重要。
8、環(huán)境及不良嗜好
環(huán)境污染，長(zhǎng)期熬夜、失眠，吸煙、飲酒都是卵巢早衰發(fā)生的危險(xiǎn)因素。預(yù)防POF，要做到少熬夜，不節(jié)食，健康的運(yùn)動(dòng)減肥，堅(jiān)持鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，放松心態(tài)，保持心情愉悅。還要注意飲食，均衡膳食營(yíng)養(yǎng)，選擇豆制品等安全的補(bǔ)充植物性雌激素的食療方法。
9、合理補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，預(yù)防和延緩卵巢早衰
服用輔酶Q10可以降低氧化壓力，恢復(fù)線粒體功能，提高卵母細(xì)胞的質(zhì)量與數(shù)量，保護(hù)卵巢儲(chǔ)備功能，有效提高卵子質(zhì)量，增加受孕幾率。
服用DHEA能改善卵巢微環(huán)境、平衡體內(nèi)生殖內(nèi)分泌、改善免疫系統(tǒng)功能、改善子宮內(nèi)環(huán)境、保護(hù)卵巢功能、促進(jìn)卵泡發(fā)育成長(zhǎng)和受孕，提升女性懷孕的幾率。
綜上便是本文的簡(jiǎn)單介紹，希望對(duì)大家有所幫助。女性朋友們要學(xué)會(huì)保護(hù)自己，保護(hù)自己的卵巢，以及保護(hù)自己的身體健康！
在眾多的女性癌中，宮頸癌和乳腺癌是經(jīng)常聽(tīng)見(jiàn)的，但是對(duì)于卵巢癌，大家的認(rèn)識(shí)就要少很多了，那么我們今天就來(lái)了解一下卵巢癌的一些情況吧！
女人醫(yī)生的幾個(gè)階段，也是從卵巢發(fā)育到衰老的階段。青春期少女來(lái)月經(jīng)，意味著卵巢開(kāi)始走上發(fā)育之路。一直到35歲，卵巢功能開(kāi)始走下坡路，40歲之后卵巢衰老速度非?？?。
卵巢癌在各個(gè)年齡段都可能發(fā)生，很多人以為卵巢還沒(méi)開(kāi)始發(fā)育或者已經(jīng)退化沒(méi)功能就不會(huì)得卵巢癌，這個(gè)想法是錯(cuò)誤的。從總體上看，卵巢癌高發(fā)于40-70歲，而45歲左右正處在絕經(jīng)期前后的中年婦女最為多見(jiàn)。
“多數(shù)卵巢癌患者被發(fā)現(xiàn)時(shí)，已經(jīng)是晚期癌。”卵巢深藏在盆腔中，由于它隱藏的位置很深，腫瘤難以被發(fā)現(xiàn)。再加上一個(gè)女性有雙側(cè)卵巢，即便一邊的卵巢出現(xiàn)了腫瘤，由于對(duì)側(cè)卵巢的代償功能，激素分泌、月經(jīng)也都沒(méi)什么異常表現(xiàn)。那么出現(xiàn)哪些情況的時(shí)候會(huì)是卵巢癌呢？
哪些情況要注意
1、腹脹
很多人眼里，腹脹是小事情，有些人甚至錯(cuò)以為自己是長(zhǎng)胖了，但事實(shí)上，腹脹堪稱(chēng)是卵巢癌“紅牌”警告，常在未觸及下腹部腫塊前即可發(fā)生。
腫瘤本身壓迫，并在腹腔內(nèi)牽擴(kuò)周?chē)g帶所致，加之腹水的發(fā)生，使患者常有腹脹感。因此，有不明原因腹脹的婦女，特別是更年期女性，出現(xiàn)這一情況應(yīng)及時(shí)處理。
2、腹痛
腹脹和腹痛不一定同時(shí)存在，腹痛的出現(xiàn)意味著卵巢癌的加重。卵巢癌浸潤(rùn)周?chē)M織，或者與鄰近組織發(fā)生粘連，壓迫神經(jīng)可引起腹痛，其性質(zhì)由隱隱作痛到鈍痛，甚至較劇烈的疼痛。
3、不明原因的消瘦
由于卵巢癌逐漸長(zhǎng)大，腹水形成，可機(jī)械性壓迫胃腸道，引起患者食量減少及消化不良。除此之外，癌細(xì)胞大量消耗人體養(yǎng)分，使患者日益消瘦，貧血乏力，面色無(wú)華。
4、月經(jīng)過(guò)少或閉經(jīng)
多數(shù)卵巢癌患者不會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)的異常表現(xiàn)。但有些女性因卵巢正常組織均被癌細(xì)胞破壞，卵巢分泌激素的功能出現(xiàn)異常，會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)過(guò)少或閉經(jīng)的情況。
5、下肢及外陰部水腫
當(dāng)下肢及外陰部出現(xiàn)水腫，女性們要提高警惕，此時(shí)應(yīng)想到卵巢癌“作祟”的可能。卵巢癌腫在盆腔長(zhǎng)大固定，并可壓迫盆腔靜脈，或影響淋巴回流，天長(zhǎng)日久使患者出現(xiàn)下肢、外陰部水腫。
綜上便是本文的簡(jiǎn)單介紹，希望對(duì)大家有所幫助。一般情況下，卵巢癌很難被發(fā)現(xiàn)，更需要女性朋友在生活中提高警惕，不要對(duì)上述癥狀掉以輕心哦！
