孕婦腹部脹是不是宮縮？假性宮縮一般是腹部發緊發硬。孕中晚期后會出現假宮縮，主要的癥狀是自覺腹部發硬，下腹脹痛，腰酸腰脹，但很快會緩解，一般一天會有多次假性宮縮，受到情緒激動，勞累，飲食后影響。如果足月后假性宮縮越來越規律，需要警惕是分娩發動情況，比如陣痛，見紅，破水等，需要隨時做好去醫院待產準備。孕期盡量注意休息，避免勞累。

假性宮縮出現的太早有早產的風險

假性宮縮的感覺會因每個人的身體情況等而有所差異，一般來說，當出現假性宮縮時，腹部會有繃緊發硬感，疼痛無規律性等。

1、假性宮縮會導致整個腹部繃緊發硬；

2、大部分人假性宮縮是不會痛的，小部分人疼痛的感覺像是痛經，疼痛感因人而異；

3、假性宮縮的疼痛只限于子宮下部，經數小時后又停止，無規律性。

孕中期肚臍眼和下腹有振動發脹的感覺更有可能是胎動而不是假性宮縮，正常情況下到了孕中晚可能會出現生理性宮縮，這種宮縮一般只是腹部發緊，不會有痛性，生理性宮縮一般不會引起宮頸管變化，而從描述看更像是胎動引起的腹脹，并不像宮縮，但是由于宮縮的癥狀每個人都不典型，因此還是需要警惕有沒有宮縮引起早產的風險，建議再次進行產檢超聲檢查時看一下宮頸管長度，如果宮頸管長度在2.5cm以上，那么早產風險很低，如果小于2.5cm，建議應用藥物預防早產。