嘔吐腹瀉可能由飲食不當(dāng)、胃腸炎、食物中毒、腸道菌群失調(diào)、腸易激綜合征等原因引起。嘔吐腹瀉是胃腸功能紊亂的常見表現(xiàn)，通常伴隨腹痛、發(fā)熱等癥狀，嚴(yán)重時可能導(dǎo)致脫水。

1、飲食不當(dāng)

食用生冷、油膩或變質(zhì)食物可能刺激胃腸黏膜，引發(fā)嘔吐腹瀉。癥狀較輕時可暫時禁食，適量飲用淡鹽水或口服補液鹽防止脫水。避免繼續(xù)攝入刺激性食物，待癥狀緩解后逐步恢復(fù)清淡飲食。

2、胃腸炎

病毒或細(xì)菌感染導(dǎo)致的胃腸炎常引起急性嘔吐腹瀉，可能伴隨發(fā)熱、乏力。病毒感染多為諾如病毒、輪狀病毒，細(xì)菌感染常見沙門氏菌、志賀氏菌。可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、口服補液鹽等藥物，嚴(yán)重細(xì)菌感染需用左氧氟沙星片等抗生素。

3、食物中毒

食用被金黃色葡萄球菌、蠟樣芽孢桿菌等污染的食物后，毒素直接刺激胃腸黏膜導(dǎo)致劇烈嘔吐腹瀉。發(fā)病急驟，可能伴隨頭暈、視物模糊等神經(jīng)癥狀。需立即停止進食可疑食物，及時就醫(yī)進行洗胃或?qū)a處理，必要時靜脈補液。

4、腸道菌群失調(diào)

長期使用抗生素、免疫功能低下等因素可能破壞腸道微生態(tài)平衡，引發(fā)慢性腹瀉。糞便多呈稀水樣或含未消化食物殘渣。可遵醫(yī)囑使用地衣芽孢桿菌活菌膠囊、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等微生態(tài)制劑，配合低渣飲食調(diào)理。

5、腸易激綜合征

胃腸動力異常或內(nèi)臟高敏感性可能導(dǎo)致反復(fù)發(fā)作的嘔吐腹瀉，常與精神緊張、焦慮相關(guān)。癥狀多在排便后緩解，糞便性狀交替改變。治療需結(jié)合心理調(diào)節(jié)，可遵醫(yī)囑使用匹維溴銨片、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊等調(diào)節(jié)胃腸功能藥物。

出現(xiàn)嘔吐腹瀉時應(yīng)注意觀察癥狀變化，記錄嘔吐物和糞便性狀、次數(shù)。輕度癥狀可通過少量多次飲用淡鹽水、米湯等預(yù)防脫水，避免攝入乳制品和高纖維食物。若嘔吐持續(xù)超過24小時、腹瀉每日超過10次、出現(xiàn)血便或高熱等情況，需立即就醫(yī)。嬰幼兒、老年人及慢性病患者更需警惕脫水風(fēng)險，必要時進行靜脈補液治療。日常應(yīng)注意飲食衛(wèi)生，避免生熟食交叉污染，飯前便后規(guī)范洗手。