酒,到底是一個(gè)好東西不?適量的喝對(duì)身體有一定的好處,相反,過(guò)量的飲用則會(huì)傷及身體。但是,日常的工作應(yīng)酬,人情瑣事,不得不經(jīng)常喝酒。掌握好技巧,減少酒精對(duì)身體的危害,其實(shí)是很有用的。

一面進(jìn)食,一面喝酒,這樣對(duì)你的胃?jìng)Τ潭葧?huì)較小,所以,切記空腹喝酒。在喝酒的過(guò)程中要多吃一些綠葉的蔬菜和豆制品以補(bǔ)充維生素保護(hù)肝臟。酒桌上一般都會(huì)放幾種酒,注意的是,不要把不同的酒放在一起喝,否則會(huì)更容易導(dǎo)致。慢慢喝酒可以防止加快身體吸收酒精的速度。喝過(guò)酒后要多喝白開水,不要喝茶水。

既然喝酒是你難以避免的,但是,喝酒的技巧是你可以掌握的。減少酒精對(duì)身體的危害,這樣才能不至于經(jīng)常性的喝酒嚴(yán)重的傷害你的身體。