常見取精方法主要有手淫取精、避孕套取精、電刺激取精和手術取精四種。

1、手淫取精：

手淫取精是最常用的取精方法，適用于大多數男性。取精前需清潔雙手和外生殖器，在私密環境中通過自慰方式排精。該方法操作簡便且無創，但部分心理緊張者可能面臨取精困難。醫療機構通常提供專用取精室輔助完成。

2、避孕套取精：

性交時使用特制無菌避孕套收集精液，適用于手淫取精失敗或宗教文化限制者。需注意選擇無殺精劑的醫用避孕套，性交后立即將精液倒入無菌容器。該方法更接近自然排精狀態，但需伴侶配合且存在樣本污染風險。

3、電刺激取精：

通過直腸電刺激誘導射精，適用于脊髓損傷或射精功能障礙患者。在麻醉狀態下將電極置入直腸前列腺部位，刺激精囊收縮排精。該方法需專業設備及操作，可能引起直腸黏膜損傷等并發癥。

4、手術取精：

經睪丸穿刺或顯微取精術直接獲取精子，適用于無精癥或輸精管梗阻患者。包括睪丸細針抽吸術和顯微外科附睪精子抽吸術等，需在手術室無菌條件下進行，存在出血、感染等手術風險。

取精前應禁欲2-7天以保證精液質量，避免高溫環境及酒精攝入。不同檢查目的對取精方式有特定要求，如精液常規檢查多采用手淫法，試管嬰兒治療可能需手術取精。建議根據醫囑選擇合適方法，取精后30分鐘內將樣本送至實驗室。保持規律作息和均衡飲食有助于維持精子活力，富含鋅的海產品與抗氧化物質豐富的果蔬可改善精液參數。