排卵期一般不建議飲酒，可能影響激素平衡和卵子質量。若需飲酒應嚴格控制量，避免空腹飲用。
酒精可能干擾下丘腦-垂體-卵巢軸功能，導致促黃體生成素和雌激素分泌異常，影響卵泡發育和排卵過程。研究顯示酒精代謝產物乙醛具有生殖毒性，可能降低卵母細胞活性。每日攝入超過20克酒精可能延長月經周期，增加排卵障礙概率。紅酒中的多酚類物質雖具抗氧化作用，但無法抵消其對生殖系統的負面影響。
存在部分人群因遺傳因素對酒精耐受性較強，短期少量飲酒未見明顯異常。但酒精仍可能通過改變輸卵管纖毛運動、干擾子宮內膜容受性等機制潛在影響受孕。有排卵期出血癥狀者飲酒可能加重子宮充血，合并多囊卵巢綜合征等內分泌疾病時酒精危害更顯著。
建議排卵期優先選擇無酒精飲品，如玫瑰花茶、紅棗枸杞飲等具有養血調經作用的代茶飲。必須飲酒時應選擇低度酒，單日不超過100毫升紅酒或350毫升啤酒，搭配高蛋白食物減緩吸收。長期備孕者需完全戒酒3個月以上，出現月經紊亂或生育障礙應及時就診生殖醫學科。
